Скільки калорій має кока-кола

Це, мабуть, найпопулярніший безалкогольний напій у світі. Але ви знаєте, скільки калорій має кока-кола?

Він освіжає, має високий вміст кофеїну і викликає задоволення багатьох з нас.

Але давайте подивимося, скільки калорій міститься в колі, залежно від асортименту, який ми споживаємо.

Калорії Кока-кола

Згідно з маркуванням, кока-кола містить 10,6 грама цукру на 100 мілілітрів. Що означає 42 калорії. На перший погляд, ви сказали б не так багато. Однак розрахунки нам суперечать: У склянці 250 мл ми знайдемо 105 калорій, доза 330 мл містить 139 калорій [1], а якщо ви вип’єте літр кока-кола (4 склянки), споживання калорій становить 420 калорій. Далі, дволітрова пляшка містить не менше 840 калорій.

На стандартній дієті на 2000 калорій на день дволітровий флакон забезпечить майже половину необхідної енергії. Тож будьте обережні, якщо вам важлива ваша фігура!

Калорії Кока-кола Світло

Це напій, як випливає з назви ... світло. Він містить лише 1 калорію на 100 мілілітрів, відповідно 10 калорій на літр. Якщо ви сидите на дієті, це може бути хорошим рішенням.

Калорії Кока-кола 0

Він не містить цукру, кількість калорій дорівнює 0, тому його можна вважати найбезпечнішим напоєм для фігури з усього асортименту напоїв кока-кола, що продаються в Румунії. Однак, незважаючи на цей аспект, будучи газованим напоєм, добре вживати його в помірних кількостях.

---