Скільки калорій мішаний салат (дієта)

Мама завжди робить салат ввечері, а я завжди їм тарілку. Вона бере щось на зразок салату з айсберга, огірка, помідора, буряка тощо. З додаванням олії (половина столової ложки) і солі (іноді трохи лимонного соку)

мішаний

Скільки калорій в тарілці змішаного салату? Дякую

6 відповідей

1/2 столової ложки олії має близько 60 ккал. Якщо в салаті є лише «кроляча їжа», тобто немає кукурудзи, білої квасолі, авокадо, гороху тощо, ви знаходитесь на тарілці близько 120 ккал.

З’їжте 1 яйце, зварене круто, тунець у власному соку, сир, м’ясо птиці/нарізки або трохи вареної/сирої шинки, особливо ввечері без білка не обійтися!

Не набагато краще при 100 ккал.
Якби там тільки овочі та трохи олії:)
LG

Ви анорексичні або хочете схуднути? Може 150 ккал! Я також з’їв половину піци!

Зустрічне запитання: зріст, вік, вага?

Так, я хотів би схуднути, 1,60см 55 кг

Але до 50 років було б замало.

Їх не так багато. Не потрібно хвилюватися.

Може 100-150. Тож насолоджуйтесь

подібні запитання

Ей:) Я хотів запитати, скільки калорій у змішаному салаті (огірок з помідорів ківі) + багато заправки з трав + куряча грудка (приблизно 125 г)? будь ласка, не відповідайте на кшталт "зупиніть калорії" чи щось подібне

Скільки калорій у змішаному салаті? Що я вкладаю:

Салат айсберг, помідори, огірок, перець, морква, бальзамічний оцет, оливкова олія, соєвий соус

і кількість такої звичайної чаші

Гей, скільки калорій в тарілці змішаного салату (з турецького), що складається з салату, помідорів, огірків (без соусу, олії чи спецій, тільки це)? В Інтернеті я знаходжу інформацію лише з одяганням тощо, а не просто так. Дякую

Салат: огірок, помідор, цибуля, червонокачанна капуста, салат айсберг

жодної картоплі фрі, скільки калорій ви б вгадали?

Сьогодні вранці я з'їв персик (39 ккал) на обід два маленькі шматочки кавуна (не знаю, скільки це калорій, але в будь-якому випадку дуже мало було дуже маленьких шматочків ложки салату (навіть ложки не було крихітного шматочка помідор огірок і айсберг салат і суп по-турецьки hehriye Çorbası з німецької Перекладач Google: Суп з локшиною, але це не локшина, а вермішель або тонка локшина для супу з крихітними шматочками м’яса.

Вермішель YAZIO 135 ккал

Оскільки я йду сьогодні вечеряти до ресторану і планую з’їсти там салат, я хотів би приблизно знати, скільки калорій я можу розраховувати.

У меню сказано: змішаний салат з огірком та морквою на вершково-пивній заправці, приправлений смаженою курячою грудкою, фермерський хліб та багет із зернами.

Замовляю заправку додатково, якщо вона дуже жирна.

Звичайно, я усвідомлюю, що ви не можете точно сказати, що виходячи з цієї інформації, але я хоча б хотів би знати, чи повинен я розраховувати на 500 або 1000 калорій.

Грецькій черепасі дозволено їсти огірок, помідор або салат?

Привіт, мені потрібні поради, як тримати змішаний салат довгий час або що я можу туди покласти. Мова йде про прохолодний термін зберігання близько 24 годин у холодильнику з салатом айсберг, але я не знаю, що я можу до нього додати, що також може зайняти цілодобово.

Там курка з соусами

Планував зробити салат із салату з айсберга, помідорів, огірків та перцю завтра

Однак я живу одна і не змогла б зробити все

Як зробити так, щоб це тривало довше, ніж день-два? (Звичайно, це в холодильнику, з харчовою плівкою над чашею ^^)

Я їв майже виключно салат і фрукти близько 4 тижнів. Моя мати сказала, що це не здорово, бо в моєму тілі відсутні такі речі, як білок тощо. Це правильно ?

Я їжу всілякі фрукти. яблуко, банан, груша, слива, диня і так далі, і в салаті у мене є: огірок, помідор, салат айсберг, морква, паростки, паприка. дуже часто я також додаю тунець і овечий сир або смужки індички .

В результаті я вже схудла на 12 кілограмів. Моя мама вважає, що худнути нездорово, бо я вживаю занадто мало калорій, але я ніколи не голодую і ситий цілий день.

Побоювання моєї матері правдиві ?

Салат я зробив сам. Тепер моє запитання: Скільки калорій має змішаний салат?

  • Салат з морозивом
  • Морква
  • помідори
  • Радикальний
  • зовсім трохи овечого сиру
  • пара крабів
  • зовсім трохи курячої грудки
  • Заправка з йогурту (маленька)