Скільки калорій насправді має товарний хліб

П’ятниця, 01 грудня 2017 р., 22:25 Джерело: REALITATEA.NET

товарний

Хліб - це їжа, багата калоріями, а також добавками, завдяки яким він залишається свіжим і має смак.

Хліб - незамінна їжа на румунських столах. Однак це їжа, яка робить вас дуже товстим. Дієтологи стверджують, що різниця в калоріях між білим, чорним або цільнозерновим хлібом незначна, пише adevarul.ro.

"Багато людей купують чорний або цільнозерновий хліб, оскільки впевнені, що в ньому набагато менше калорій і він не набирає вагу. Це неправда. Різниця в кількості калорій досить мала. Наприклад, білий хліб має 260 калорій/100 калорій. грам, чорний - 220 калорій/100 грамів, а весь - близько 230 калорій/100 грамів. На закінчення, будь-який хліб робить вас товстим ", - каже дієтолог Єва Йортан.