Скільки калорій у чаї чаю Блог
Родом з Індії, чай чай - це смачний чай, відомий у всьому світі і залишається обов’язковим для поціновувачів на місцях. Однак цей напій є скоріше калорійність як тільки ви додасте цукор, тому рекомендується пити натуральний варіант без додавання цукру або збитих вершків.
Калорії чаю
Якщо вас спокушає чай з чаю від Starbucks, знайте, що чашка представляє близько 240 калорій. А додаючи в каву такі інгредієнти, як цукор, збиті вершки або сироп, ккал буде лише збільшуватися. У полегшеному варіанті без цукру, чай чай набагато менш калорійний, тому віддайте перевагу домашній чашці. Що стосується поживності, вона в основному містить вуглеводи та жири.
Склад цього напою
Що містить чай чай? Ось список інгредієнтів: - чорний чай - кардамон - імбир - кориця - кріп - чорний перець - гвоздика
Переваги чаю
Цей чай дозволяє отримати користь багато властивостей добре для вашого здоров'я. Справді, чай чай:
- Він має антиоксидантні властивості - Це чудовий протизапальний засіб - Це допомагає травленню - Це зменшує ризик розвитку раку - воно боротьба з депресією і тривога - Це зміцнює імунну систему - Це запобігає діабету
Будьте обережні, оскільки цей чай також має деякі побічні ефекти. Це заборонено вагітним і годуючим жінкам, оскільки він містить велику кількість спецій. інакше, це джерело кофеїну, набагато більше, ніж кава. Тому необхідно обмежити його споживання або вибрати варіант без кофеїну. Можуть виникати й інші побічні ефекти як дефіцит заліза або погана взаємодія з наркотиками.
Простий рецепт домашнього чаю з чаю
Інгредієнти:
- 20 мл води - 10 мл напівжирного молока - 4 насіння чорного перцю - 1 чайна ложка імбирного порошку - 4 стручки кардамону - 1 гвоздика - 1 столова ложка чорного чаю - 1 паличка кориці - 1 столова ложка меду
Підготовка:
- Закип’ятити воду з молоком та всіма інгредієнтами, крім чорного чаю - Варіть на повільному вогні, потім додайте чай - Залиште настоюватися на кілька хвилин - Пропустити через друшляк - Додати мед
Можна прикрасити чай збитими вершками.
Смачно і в міру калорійно, чай чай бажано вживати в помірних кількостях.