Скільки калорій у картоплі Афтіфрі
Чи зменшує кількість калорій приготування картоплі фрі за допомогою фритюрниці Actifry? Ось декілька цифр, які розкажуть вам більше про калорійність безмасляної фритюрниці Seb, коли ви використовуєте її для їх приготування.
Картопля фрі Actifry: лише 65% калорій, присутніх у звичайному фрі
Лабораторії торгової марки, що виробляє Actifry, Seb, провели випробування.
Вони виміряли, скільки калорій було у картоплі фрі, приготованій за допомогою електричної фритюрниці та фритюрниці (у цьому випадку Actifry 1,2 кг):
- 192 калорії і 3 г жиру на 100 г картоплі фрі свіжа картопля, приготована в Актифрії
- 298 калорій і 15,8 г жиру на таку ж кількість картоплі швидкого харчування
Якщо ти служиш приємна порція картоплі фрі "Actifry" в кількості 165 г, налічує близько 317 калорій. На ту ж кількість, з картоплею фрі, приготованою в фритюрниці, нарахуйте 492 калорії.
Отже, картопля фрі, приготована лише з ложкою олії, є менш жирною, ніж картопля фрі, приготована на традиційному приладі фритюрниці. Їх споживання калорій набагато нижче.
Але остання існує однаково. Тож не сподівайтеся придбати фритюрницю Seb і сподівайтесь схуднути, вживаючи картоплю без олії під час кожного прийому їжі. Секрет здорового та збалансованого харчування полягає у різноманітності продуктів.
Actifry - це побутовий прилад, який дозволяє приготувати щось інше, ніж картоплю фрі; ви знайдете безліч рецептів на основі овочів, м’яса і навіть фруктів. Тут є щось на будь-який смак.