Скільки калорій в Cheetos Блог
Добре відомий шанувальникам американських серіалів, Чіто - це чіпси з Атлантики. Їх зовнішній вигляд, подібний до знаменитого арахісового кучерявого, подобається всім любителям аперитивного печива. Їх дуже виражений оранжевий колір робить їх оригінальними та привабливими. Однак чіетов абсолютно не слід уникати під час дієти.
Походження та ккал цих спеціальних аперитивних печивів
З не менше 180 ккал на порцію, Чіто в основному складаються з вуглеводів і солі.Починаючи зі Сполучених Штатів, Cheetos були створені в Сан-Антоніо в 1932 році, коли пан Дулін вирішив зробити власні чіпси, щоб порадувати смак своїх співгромадян. Його рецепт швидко прославився і поширився по штату, а потім і по країні. Сьогодні знамениті Чито переживають справжнє міжнародне захоплення. Однак, якщо ці маленькі печива мають багато послідовників, вони мають все, що може завдати шкоди нашому здоров’ю.
Хоча спочатку пан Дулін прагнув задовольнити споживачів смачними рецептами, сьогодні індустріалізація перетворила цю благородну справу на шкоду здоров’ю. Чито доступні в різних форматах, щоб сподобатися всій аудиторії: хрусткі, сирні, з кетчупом або чилі, існує десятки різновидів ... слід уникати всіх, особливо на дієті! Замість нездорових Чито, виберіть альтернативу для схуднення, щоб перетворити свої аперитиви.
Як замінити Cheetos на здорові та натуральні закуски ?
Існує безліч способів побалувати себе нежирним закусочним печивом під час дієти. Прості сирі овочі, заправлені соусом з білого сиру є чудовою альтернативою занадто жирним і занадто солоним закускам.
Завжди дотримуючись збалансованого харчування, Ви можете зробити домашню стружку самостійно, просто нарізавши кілька овочів (картопля, солодка картопля, морква тощо) тонкими скибочками, і поклавши їх на деко. Нанесіть на кожну смужку трохи олії за допомогою пензлика, а потім поставте блюдо в духовку приблизно на п’ятнадцять хвилин.
Ви отримуєте набагато менш калорійний і дуже смачний аперитив, який ви будете пишатися тим, що зробили самі. Ще одна цікава альтернатива схудненню для людей, які не переносять глютен: попкорн. Ви знаєте, що це солодко в кінотеатрах ?
Відкрийте для себе солоне як аперитив! Немає необхідності в вишуканій машині, досить простої каструлі. Витріть спеціальні кукурудзяні зерна попкорну, потім приправте їх кількома спеціями, наприклад, каррі, щоб уникнути солі. Ви отримуєте оригінальний аперитив, який заслуговує на те, щоб здивувати своїх друзів та зберегти їхнє здоров’я, як і ваше.