Скільки калорій ви спалюєте на цьому тренуванні на YouTube (вправи, схуднення, споживання калорій)
4 відповіді
Привіт! Я знаю це відео і приблизно проаналізував його. Це займає 20 хвилин, і ви також споживаєте 120-150 калорій, залежно від індивідуальних факторів.
Бажаю тобі удачі та успіху.
тому що ви не спалюєте калорій, переглядаючи тренування YT
подібні запитання
Я знаю - нічого не працює без здорового та повноцінного харчування. Я добре поінформований, але зараз у мене є ще одне запитання: скільки калорій, на вашу думку, ви спалюєте за допомогою цього тренування https://youtu.be/NDVm9N3ufo0? Я знаю, що це залежить від ваги до ваги, тож приблизно.
Чи правда, що згодом ви спалили 1000 калорій? Або скільки калорій приблизно
Я знаю, що це називається тренуванням 1000 кал, але я впевнений, що не кожен, хто це робить, спалює однакову кількість калорій. Наприклад, чоловік вагою в 100 кг спалить більше калорій, ніж той, хто важить лише 50 кг. Тепер мені: мені 13 років, я важу 44 кг і зріст 1,55 м. Скільки калорій я б спалив під час тренування?
Нещодавно я знайшов тренування, яке спалює 280 калорій. вона структурована таким чином: 10 віджимань 20 присідань 40 випадів 80 стрибків домкратів 40 випадів 20 квадратних 10 віджимань
Чи може це бути так? (Я усвідомлюю, що не всі спалюють 280 ккал, оскільки це залежить від різних факторів) для цих кількох вправ споживання калорій мені здається досить високим.
Привіт
Я хотів би знати, скільки калорій ви спалюєте приблизно на 10000 кроків?
Коли ви ходите швидкою ходьбою і виконали більшу частину роботи за один прийом, так би мовити.
Я жінка, зростом 23 і 171 см.
Гей, якщо ви введете в Google "тренування на 100 калорій", ви побачите багато фотографій із таким тренуванням:
Якщо ви будете робити ці чотири вправи поспіль, чи справді ви спалите 100 калорій? Якось я цього навіть не уявляю. Я просто тренувався 5 разів поспіль, а це означало, що я спалив близько 500 калорій. Але мені це здається якось занадто. Попри те, що я зараз досить втомлений і виснажений, я просто не можу повірити, що ви справді спалюєте 100 калорій під час тренування.
Наприклад, якщо я щодня з’їдаю одні і ті ж калорії, оскільки я сиджу на дієті, і завжди спалюю на 500–600 калорій більше, ніж з’їдаю, тоді я втрачу вагу. Але якщо, наприклад, я зараз роблю 1-годинну високопродуктивну зарядку, де спалюється 800 калорій, тобто приблизно на 1400 калорій більше, чи варто їсти того дня більше? вірніше, як днями.
Привіт, я завантажив додаток "Сім". Ви можете виконати в ньому тренування приблизно 7,30 хвилин. Скільки калорій я можу спалити за тренування з масою тіла 54 кг? (Навчання: спалювання жиру) Заздалегідь дякую !:)