Скільки калорій ви спалюєте під душем
18 січня 2018 | Лора Свізен
- Поділитися у Facebook
- Твіттер у Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділитися електронною поштою
Калорії спалюють не лише фізичні вправи! У меншому масштабі ванни та душі допомагають трохи схуднути.
Хочете схуднути, не потіючи? Ми знайшли вашу нову дієту: приймайте багато (багато) душу.
Фунтів менше
Англійський сайт Shake That Weight представив результати дослідження, що стосується втрати калорій, пов’язані з нашою щоденною діяльністю. Серед них відомий щоденний душ. Результат: душ протягом чверті години спалить близько 62 калорій. Якщо ця цифра може здатися смішною, помножена на 365, це означає майже 22000 калорій! А знаючи, що вам потрібно спалити близько 7000 калорій, щоб скинути кілограм, це означає, що щоденний душ змушує вас скинути близько 3 фунтів на рік.
Легко втрачайте калорії
Інші інтригуючі цифри, розкриті сайтом:
- Висушіть волосся (15 хвилин): 39 калорій
- Сон (7 годин): 382 калорії
- Прасування (одна година): 132 калорії
- Підніміться сходами: 15 калорій
- Сидіння і робота за комп’ютером протягом години: 102 калорії
- Скосити газон (30 хвилин): 205 калорій
- Приготуйте їжу: 93 калорії