Склянка червоного вина за вечерею була б корисною для вашого здоров’я Блог про культуру та формування
Ізраїльські дослідники стверджують, що випивання склянки червоного вина щодня знизить рівень шкідливого холестерину та допоможе контролювати діабет 2 типу.
Згідно з дослідженням, опублікованим в Американський анал внутрішньої медицини, випивання склянки червоного вина щодня за обідом допоможе сприяти сну, захистить метаболізм від серцево-судинних захворювань і матиме чудовий рівень хорошого холестерину.
Червоне вино покращило б метаболічний профіль
Результати їхніх досліджень показують, що група учасників, які вирішили пити червоне вино, отримувала підвищення рівня хорошого холестерину, а також кращого співвідношення холестерину в порівнянні з тими, хто пив червоне вино.
"Наша початкова гіпотеза полягала в тому, що благотворний ефект забезпечувало вино, чи то біле, чи червоне. Але результати дослідження, які показують, що саме червоне вино покращує метаболічні профілі пацієнтів, аргументують користь ефектів поліфенолів, що містяться у великій кількості в чорному винограді ", - пояснює професор Шай.
"Початок помірного споживання червоного вина у добре контрольованих діабетиків, як частина здорової дієти, є, очевидно, безпечним і незначно знижує кардіо-метаболічний ризик", - підсумовує він.
Крім того, споживання червоного або білого вина також було пов'язане з кращим сном.