Слабкість кишечника Допомога при нетриманні стільця
Слабке тазове дно може призвести не тільки до слабкості сечового міхура, але в крайньому випадку і до нетримання калу. Тут ви можете знайти причини, що сприяють нестримності.
Їй страждав сильний біль, вона ледве ходила, а до неї додому наділи наручники. Хільдегард С. мали надто слабке тазове дно. Це зайшло так далеко, що її кишечник вийшов назовні. Це випадання прямої кишки відбувається переважно у жінок старшого віку. Причиною, як правило, є важка фізична праця та багатонародження.
Емоційний стрес призводить до нетримання сечі
"90 відсотків пацієнтів - жінки, - каже доктор Роланд Шерер. Хвороба, також відома як випадання прямої кишки, виникає при легкому стресі, такому як сидіння та ходьба. У важких випадках зазвичай допомагає лише операція.
“При випадінні прямої кишки кишечник виходить із м’яза сфінктера. Запалену пряму кишку видно зовні, як великий помідор, - пояснює доктор Шерер. - Це призводить до кровотечі, постійного соку та слабкості утримання стільця - аж до повного нетримання калу."На додаток до фізичного болю, хвороба є великим емоційним тягарем для пацієнта. Від сорому такі хворі, як Хільдегард С., не говорять про свою хворобу і все частіше відмовляються.
Процедура триває 30 хвилин
Лікар. Роланд Шерер допоміг розробити нову, щадну хірургічну процедуру. Випадання прямої кишки видаляється зовні за допомогою спеціального пристрою. Раніше операції робили через живіт. Це було ризиком, особливо для пацієнтів старшого віку. Процедура займає лише 30 хвилин і проводиться під загальним або частковим знеболенням. За допомогою спеціального шовного пристрою пряма кишка одночасно видаляється з тазового дна і зашивається.
Відсутність рубців
Метод також майже безболісний, оскільки відсутні шрами. Повному відновленню тазового дна потрібно близько півроку. Регулярні фізичні вправи важливі після операції. "Рівень успішності операції становить 80 відсотків", - говорить Роланд Шерер. Витрати покривають медичні страхові компанії.
Для Хільдегарди С. втручання було того варте. Після цього вона відразу позбулася болю і змогла знову активно брати участь у житті.
Найкращі вправи для тазового дна
Зігніть ноги і підніміть і напружте сідниці. Стягніть задній прохід і піхву разом. Коротко тримайте напругу. Видихніть під час скорочення.
Станьте на коліна, розставивши ноги, підтримуйте лікті. Покладіть лоб на руки. Тепер потягніть м’язи тазового дна вгору і всередину. Повторіть кожну вправу десять разів.
Встаньте перед стільцем, розставивши ноги на ширині плечей. Злегка нахиліться на колінах і підніміть стілець якомога ближче до тіла. Напружте тазове дно. Ви можете легко робити цю вправу під час підйому в повсякденному житті (наприклад, водяний ящик).
Ми майже не відчуваємо ці м’язи, але вони важливі, оскільки вони підтримують наші органи
Що таке тазове дно?
Відчути тазове дно не так просто. Це одна з найважливіших груп м’язів в організмі. Складається з трьох накладених м’язових шарів. Вони підвішені між лобковою кісткою, куприком і двома сідничними горбиками тазу. М’язи закривають піхву та задній прохід, як вісімка. Вони допомагають відкрити і закрити ці отвори для тіла. Вони також підтримують внутрішні органи, такі як сечовий міхур і матка. Народжуючи, тазове дно має сильно розтягуватися. Це може зробити його настільки млявим, що сечовий міхур або матка спадають.