Слідкуйте за публікаціями про схуднення в соціальних мережах
Соціальні мережі часто дають ідеалізований портрет технік схуднення, стверджують дві жінки.
Ви прийняли рішення втратити вагу на початку року? Якщо так, спеціалісти не рекомендують розміщувати ваші зусилля в соціальних мережах. Це може заохотити небезпечну поведінку людей з порушеннями харчування.
Соціальні медіа можуть стати джерелом тиску для людей з булімією або анорексією, заявляє організація, яка займається боротьбою з психічними захворюваннями, пов'язаними з їжею, в Новій Шотландії.
Для цих людей бачення того, що оточуючі можуть легко схуднути, може призвести до небезпечної поведінки, пояснює Шейлін Джонс, яка є виконавчим директором з розладів харчової поведінки NS (Eating Disorders NS).
Це може призвести до обмеження прийому їжі та почуття провини щодо нас і стати дуже негативним саморуйнівним порочним кругообігом, каже вона.
Шейлін Джонс - керуючий директор з розладів харчування, NS.
Клеймо
Кетрін Парлі - молода жінка, яка страждає на анорексію. Торік схуднення стало для неї нав’язливою ідеєю: вона за три місяці схудла на 60 кілограмів, що занадто для її здоров’я.
Вона підтверджує, що постійне бачення повідомлень про втрату ваги та фотографій може стигматизувати тих, хто відчуває незручність у власному тілі.
Побачити акаунти Instagram і хотіти бути схожими на них надзвичайно просто.
Катрін ПарліКетрін Парлі радить фільтрувати тип контенту, присутній у соціальних мережах.
Якщо соціальні медіа стають проблемою, вона радить фільтрувати вміст, який видається, щоб уникнути натрапляння на проблемні публікації.
Я вирішила скасувати підписку на кілька облікових записів, які були нездоровими, навіть токсичними для мого психічного здоров’я, каже вона.
За даними Федерального постійного комітету з питань становища жінок, майже мільйон канадців, або близько 3% населення, страждають від харчових розладів, таких як анорексія або булімія. 80% з них - жінки.