Сливова дієта - дієти для схуднення

Сливова дієта.В Ця дієта може зневоднити вас, якщо ви намагаєтеся дотримуватися її протягом більш тривалого періоду часу. Отже, через 7 днів насолоджуйтесь розтопленими 7 кг і спробуйте перейти на здорову та збалансовану дієту.

СніданокВ - На сніданок слід з’їсти 8 слив на голодний шлунок. Через півгодини з’їжте варене яйце, помідор і йогурт. Виберіть пити чашку зеленого чаю або лимонад, несолодкий.

Сливова дієта. Перша закускаВ - На перекус з’їжте 3 сливи та 4 горіхи. Випийте велику склянку води з двома скибочками лимона.

ОбідВ - В обід вибирайте овочевий суп та курячий стейк (150 грам), подається з овочами, приготованими на грилі (червоний перець, морква). можна подати суп, 250 грам курячого стейка на грилі, приправленого овочами, або салат з сирих овочів.