Смачна закуска для йоги Mathilde робить йогу Explorations з мого килимка
- 4 пюре з бананів (використовуйте ті, які майже всі чорні, це дуже добре працює)
- 180 г (або 2,5 склянки) вівсянки або більше !
- сухофрукти шматочками: мигдаль, що розрізався, волоські горіхи, родзинки, вишня, абрикоси та ін.
- 1 ст. ложка меленої кориці
- 1 ст. рідка ваніль
- сіль
- Бонус: шматочки шоколаду, кокосового горіха, арахісового масла (так, це популярно тут!) Тощо.
- Поділитися на:
- Google+
- Hellocotton
- Електронна пошта
Матільда
Я займаюся йогою з 2006 року. Я обіцяю, йога - це не просто сидіння, схрестивши ноги, і гудене “ом”, дихаючи пахощами. У йога-блозі я розповідаю про своїх улюблених, джерела натхнення та поради, як розкатати килимок та насолодитися перевагами йоги у повсякденному житті.
Вам також сподобається:
Гарбуз + гранатовий заморожений йогурт: легкий перекус, не надто солодкий і надзвичайно хороший
Найкраще з безглютенової їжі
“Тверезий вересень”, безалкогольний виклик у вересні
Холодний напій на виду !
Що таке "сира їжа" ?
6 ідей для сніданку, щоб змінити звичний тост з варенням
12 коментарів
Підтверджую, це занадто добре !
Джастіна
Це виглядає так добре. Перевіряти!
lamystinguette
Привіт міс,
Дуже апетитно! Я намагаюся це зробити якомога швидше. Швидке запитання: бананів достатньо, щоб достатньо "змочити" препарат.?
Гарного дня,
Містінгетт
Матільда
Спочатку я був скептично налаштований, але це вдалося добре. Треба сказати, що банани, які я брав, були дуже стиглими ... Потроху додайте вівсянку, щоб переконатися, що вона працює.
o0o0cha0o0o
Супер гарна ідея!
Мій хлопець шукав тістечка, які можна було б зробити самостійно (ми їдемо до Норвегії до норвежця), які мають достатню кількість калорій, щоб швидко дати вам енергію без проблем з травленням. Ідеально підходить і для моїх тренувань!
Я б не провів тест на ці вихідні 🙂
Maite
Я роблю точно так само. Основа 1 чашка + 2 банани, а потім я кладу те, що маю, це часто шоколадні чіпси та горіхи. Не потрібно нічого додавати, це супер добре, воно добре тримається, і якщо ми їмо все, то почуваємось менш винними. І ідеально, коли банани починають перезрівати. Я роблю їх з швидким вівсом, не знаю, чи прийом звичайного вівса щось змінює.
Мадам Джо
Супер гарна ідея, банан. Часто подібні рецепти «прилипають» до меду, такого надзвичайно солодкого. Я колись спробую !
Свонн
О чудовий рецепт ! Тестувати дуже швидко ! 🙂
Йогічне печиво
[...] Я хотів спробувати рецепт, який я записав деякий час тому, читаючи щоденник Mathilde займається йогою (чудовий [...]
Три дуже простих рецепти веганського для гурманів - RdvYoga
[…] Рецепт значною мірою натхненний відомим блогом Mathilde fait du yoga. (привіт, до речі;) […]
Енергетичне печиво із сухофруктами - RdvYoga
[…] Рецепт був виявлений у блозі Mathilde fait du yoga (привіт, до речі […]
Рецепти | Перлові дерева
[…] Їжа нашого дитинства. Test_Caramel2.pdf. Recipe_ChaiTeaLatte.pdf. Рецепт ньоккі в картинках. Кав’ярня Гарбузовий сироп, прийміть 2 - підковані їжі. Домашня гарбузова спеція Латте (справжня справа) - Живіть просто. Гарбузовий пиріг Гарячий шоколадний гриб Флорентійська паста Рецепт - вона носить багато капелюхів. Макарони з патисоном. Смачна закуска для йоги | Матильда займається йогою: Дослідження з мого килимка. […]
ласкаво просимо !
Я почав займатися йогою в 2006 році. Це було простим заняттям у суботу після обіду, "фокусом", щоб розслабити мене. І ось протягом кількох місяців я відкрив не лише спосіб розслабитися. Я переїхав до США в січні 2012 року, а через кілька місяців я почав навчатися вчителю йоги і одночасно відкрив цей блог. Я нарешті почав відверто говорити про йогу! Цей блог існує з лютого 2013 року та містить два основних питання: "Що таке йога?" та "Як жити йогою щодня?" Ніякого догматизму, жодної готової відповіді, жодного копіювання в старих книгах: це мій захоплений досвід, який ви прочитаєте тут! Вітаємо коментарі та обмін досвідом !