Смузі з брокколі - рецепт
Цей геніальний смузі з брокколі, салатом та яблуком забезпечує справжній енергетичний удар. Ось рецепт зеленого смузі.
інгредієнти
| 100 | мл води
| 10 | Салат Bl лист, зелений
| 200 | г брокколі, свіжа
| 1 | Шт яблуко, кисле
| 1 | ПК вапно
| 1 | ПК помаранчевий
Інші категорії
Підготовка рецепта
- Яблуко вимити і четвертувати і видалити серцевину.
- Розділіть брокколі на квіточки і ретельно помийте. Салат вимити і нарізати невеликими шматочками.
- Половину лайма і апельсина розімніть і вичавіть.
- Тепер покладіть шматочки яблук, квіти брокколі, листя салату, лайм і апельсиновий сік разом з водою в блендер і перемішайте на найвищому рівні до кремового смузі (в якості альтернативи дрібно пюруйте за допомогою ручного блендера).
Поради щодо рецепта
Хто хоче, може Смузі з брокколі також приправити сіллю або перцем.
Подібні рецепти
Смузі з авокадо
Цей здоровий та веганський смузі з авокадо швидко готується та має смак у будь-який час доби. Авокадо дає цей рецепт щось певне.
Напій із зеленого огірка
Цей варіант напою із зеленого огірка - чудовий зелений смузі. Здоровий і корисний, і швидко готується.
Вершковий смузі з мангольду
Цей вершковий смузі з мангольдом можна приготувати за найкоротший час і має чудовий смак. У цьому рецепті хрусткий швейцарський мангольд відповідає солодкості банана.
Зелений смузі з капустою
Цей рецепт зеленого смузі з капустою, безумовно, є джерелом вітамінів та поживних речовин.
Смузі з ківі та кабачків
Смузі з ківі та кабачків - чудове освіження влітку. Рецепт, корисний для здоров’я, з низьким вмістом жиру і повний сили!
Смузі з петрушкою
Зелений смузі з петрушкою - справжній джерело молодості. Рецепт з вітамінами та енергією на довгі робочі дні.