Смузі-чаша Clic Bien-être

clic

Банан, полуниця, сік із чорносливу, чорниця, малина, гречка на грилі, насіння чіа, насіння гарбуза на грилі, гранола, ось концентрат вітамінів, мінералів та клітковини, які принесуть нам користь !

Інгредієнти

Смузі-основа

  • 1 банан
  • 6 полуниць
  • 1/4 склянки соку чорносливу

Виїздка

  • Сезонні фрукти: чорниця, малина
  • Кокосова стружка
  • Крупи та насіння: гречка на грилі, насіння чіа, насіння гарбуза на грилі, гранола

Підготовка

КРОК 1

Змішайте всі фрукти з соком чорносливу. Ви навіть можете попередньо помістити банан у морозильну камеру для отримання дуже кремової та крижаної текстури.

2 КРОК

У миску розкладіть смузі та прикрасьте фруктами та насінням, як забажаєте.

Завзятість і захоплена кулінарією з дитинства, Йоанна вирішила створити свій двомовний щоденник "About Foood" у 2010 році, щоб ділитися своїми рецептами зі своїми друзями по всьому світу. Тут також є її улюблені ресторани, її подорожі, а також все, що пов’язує кухню з її повсякденним життям як художнього керівника, наприклад упаковка, кулінарний дизайн, прикраса тощо.