Собака допомагає схуднути; включені щоденні вправи
Для багатьох людей собака - це не просто тварина, а й член сім’ї. Але собака не просто там, щоб обійматися. «Найкращий друг людини» також хоче, щоб його регулярно виступали, і то під час вітру, дощу, бурі та хуртовини. Цей рівномірний рух також має перевагу для собаківника: цикл починається.
Як працює схуднення з собакою?
Собаку потрібно вигулювати кілька разів на день, а це означає, що вам доведеться рухатися кілька разів на день знову і знову ДОБРО ДО. Цей рух забезпечує чудовий побічний ефект, якщо ви хочете скинути той чи інший набридливий кілограм.
Виводити на прогулянку маленьку, середню або велику собаку насправді не має значення, адже велика собака потребує більше руху, ніж менший чотириногий друг. Тер'єр має інші потреби, ніж австралійська вівчарка або такса. Собака потребує і хоче займатися спортом. Відмінна можливість приєднатися коханці або господареві. Однак вам не потрібно просто гуляти тротуарами, ви також можете їхати досить швидким темпом, поки не побіжите.
Що мені приносить спорт із собакою?
Експерти з дієти встановили, що як чотириногі друзі, так і власники собак отримують користь від регулярних щоденних прогулянок. Однак важливо витримати та долучитися до нової спортивної діяльності. Тому примітка застосовується близько 30 хвилин на вихід Займати час. Звичайно, тривалість прогулянок можна збільшити для досвідчених учнів.
Залежно від зусиль, споживання калорій тепер може бути різним. За півгодинний похід споживання збільшується приблизно до 200 ккралів. Якщо собака також активно катається навколо і проводить кругові тренування або смугу перешкод, кількість калорій можна збільшити на 320 ккал.
Цей список також включає інші дії по таненню фунта та споживання калорій за півгодини, які ідеально підходять для собак та власників собак:
- Біг підтюпцем - 560ккал
- Плавання - 300ккал
- Велоспорт (біг собаки без повідка) - 400 ккал
- Катання на роликових ковзанах - 200ккал
Як часто можливо навчання?
Незважаючи на спокусливі можливості, слід зазначити, що як любителів собак, так і чотириногих друзів не можна перевантажувати. Будь ласка, майте на увазі, що собака не більше 45 хвилин на тиждень слід бігати і як "бігун" під час їзди на велосипеді лише 40 хвилин, і це може служити два рази на тиждень.
Заохочуйте собаку займатися спортом, але не переоцінюйте її. Якщо ви не впевнені, перед початком вправ проконсультуйтеся з вашим довіреним ветеринаром.
Поточні статті
Ліхтарики Тинкер Мартін
Незабаром це буде знову: час саморобних ліхтарів не за горами. Тим самим… [Читати далі. ]
Уніформа шкільного одягу для дітей: переваги та недоліки
Кожні кілька років дебати знову розгораються: Чи повинні наші діти в школі носити єдиний одяг ... [Читати далі. ]
Моделі батьківських відпусток в Австрії
В основному, період очікування починається приблизно через 8 тижнів після народження, до… [Читати далі. ]
Адвент-календар для дітей та дорослих
Календар пригод - також відомий як Різдвяний - був частиною… [Читати далі. ]
Органічні інтернет-магазини в Австрії - замовляйте органічну їжу через Інтернет
Органічне просто на смак краще! На жаль - до цих пір - ще немає в кожному маленькому містечку в ... [Читати далі. ]
Схуднути під час сну за словами доктора Пап
Думка втратити кілька надокучливих кілограмів уві сні і зменшити розмір талії повинна… [Читати далі. ]
Обхват талії - ви повинні це знати!
Зараз окружність талії вважається більш значущою, ніж індекс маси тіла, який, до речі, був ... [Читати далі. ]
Витягування живота - методи, витрати та ризики
Після вагітності або після сильної втрати ваги надлишок часто залишається. ]
SUP - чудовий підручник для веслування
Це тренд-спорт, який поширився з шаленою швидкістю по всьому світу ... [Читати далі. ]
Будьте безпечні з вашим турагентом на весільному подорожі
Після весілля медовий місяць - вирішальний час у житті молодят ... [Читати далі. ]
Мультифокальна лінза як оптимальне рішення проти пресбіопії
Пресбіопія, також відома як пресбіопія, зазвичай трапляється у віці від 39 до 45 років ... [Читати далі. ]
Пилососи без мішка - прощайтеся з пилом
Скільки пилу може накопичуватися в квартирі, мешканцю квартири показано, перш за все ... [Читати далі. ]
Тенденції бікіні 2018 - барвисті та різноманітні
Температура зростає, очікування розслаблюючого дня у відкритому басейні або на озері посилюється… [Читати далі. ]
Актуальні модні тенденції 2018 - сережки та намисто з гороскопом Andromeda
Щороку з мегаполісів моди Нью-Йорк, Лондон, Париж та… [Читати далі. ]
Триатлон для жінок - Ironman та Ironwoman
Американський морський офіцер Джон Коллінз дискутував близько сорока років тому зі своїм ... [Читати далі. ]
Порада щодо кольорів - тон у тон для більшої харизми
Для одного друга лимонно-жовта сукня-футляр виглядає як вдала поява Оскара, ... [Читати далі. ]
Змішана сім’я - так це працює
Кількість так званих клаптикових сімей також зростає в Австрії - за даними статистики Австрії, близько 10 ... [Читати далі. ]
Багаж у літаку - правила та поради щодо ручної поклажі в салоні
Літати - це один із найкомфортніших способів подорожей - але лише якщо ви робите це правильно! Хто завгодно ... [Читати далі. ]
Ліки від метаболізму - інструкції, досвід та рецепти
Лікування метаболізму було дуже популярним протягом декількох місяців: голлівудські зірки та зірки люблять ... [Читати далі. ]
Оздоровчий відпочинок: найкращі напрямки для Вашого відпочинку
Забудьте час у фінській сауні, плавайте до гір у пейзажному басейні або… [Читати далі. ]