Содова ванна для схуднення

Все про все

Содова ванна для схуднення

В даний час серед людей, які прагнуть до стрункої фігури, гарячі содові ванни стали дуже популярним методом схуднення. Ефект содових ванн полягає в незначному прискоренні лімфатичних рухів і розщепленні (завдяки цьому прискоренню) жирового підшкірного шару.

Для содової ванни нам потрібно 200 грам розпушувача (так, так, те саме, в картонній пачці оранжевого кольору). Сам процес досить простий і не вимагає значних зусиль з нашого боку.

Наповніть ванну гарячою водою. Температура води близько 37-38 градусів. Наливаємо соду у воду і перемішуємо до видимого розчинення. Ми купаємось двадцять п’ять хвилин, не більше.

Після содової ванни необхідно промити тіло. Бажано надіти теплий халат або просто укутати його тепліше (наприклад, у великий рушник) і полежати годину. Содові ванни можна приймати з курсу - десять разів, через день.

Необхідно пам’ятати, що гарячі ванни досить небезпечні, і ви повинні сидіти у ванні, щоб гаряча вода точно не доходила до серця. Проблемні ділянки рук і плечей просто залийте гарячою газованою водою.

Важливо! При найменших ознаках нездужання або неприємного самопочуття процедуру необхідно негайно припинити. А ще - содова ванна природно сприятиме вашому схудненню. Але не сам по собі, а лише в поєднанні з фізичними навантаженнями, навіть найпростішими, наприклад, швидкою ходьбою і здоровим харчуванням.