Соєвий білок, ефективний партнер для схуднення; Блог
Під час розслаблення їжі можна відчувати невеликі відчуття голоду між прийомами їжі, а щоб уникнути тяги, ідеально підходить закуска з соєвим білком, що надходить із насіння соєвих бобів.
Соєвий білок повноцінний
Соєвий білок є єдиний повноцінний рослинний білок тобто містить 9 незамінних амінокислот.
Це ті, які організм не знає, як зробити, і які можуть надходити лише з їжею.
Харчова цінність соєвого білка така ж, як і м’яса без недоліків насичених жирів.
Соєвий білок спалює калорії
Нашому тілу потрібна енергія для перетравлення мікроелементів, а білок є найбільш енергоємним для травлення. Вони мобілізують до 30% калорій !
Соєвий білок знижує апетит
Збільшення щоденного споживання білка зменшує тягу та перекуси. Соєвий білок всмоктується повільно і надає ситний ефект, що знижує апетит.
Соєвий білок запобігає втраті м’язів
М’язи - це найбільший запас амінокислот в організмі. Амінокислоти допомагають будувати або відновлювати м’язову тканину.
Якщо щоденне споживання енергії занадто сильно зменшується в рамках програми для схуднення, організм потім буде використовувати м’язові волокна, які складаються з білків, що може призвести до втрати м’язів.
Соєвий білок забезпечує усі амінокислоти, які є будівельними елементами, що дозволяють виробляти білки.
У чому різниця між соєвим білком та ізолятом соєвого білка ?
Ізолят соєвого білка є більш чистим і концентрованим у білку і легко розчиняється.
Ще одна перевага полягає в тому, що він легко засвоюється, оскільки рафіноза та стахіоза, присутні в сої та відповідальні за газ, були видалені.
Відкрийте для себе наші смачні білкові напої для схуднення