Соки та смузі 9 рецептів корисних огірків
Інгредієнти: ½ огірок, ½ банан, 150 г малини, 2 бразильські горіхи, 100 мл кокосового молока, 1 столова ложка порошку спіруліни та сік ½ лимона. (Необов’язкові прискорювачі: 2 столові ложки гелю Алое Вера, 2 столові ложки свіжої пилку.)
Інгредієнти: ½ огірок, 2 ківі, 1 яблуко, 200 г шпинату та ½ лимона.
Інгредієнти: ½ очищений огірок, 2 зелених яблука, 2 очищених ківі, 1 лимон, 30 мл (2 столові ложки) меду, 30 мл (2 столові ложки) подрібненої м’яти, 500 мл (2 склянки) шпинату, що стебла, 250 мл (1 чашка) свіжовичавлений апельсиновий сік та грецький йогурт на ваш вибір.
Інгредієнти: ½ очищений та нарізаний огірок, 6 красивих полуниць, сік ½ лайма, 200 мл рослинного молока на ваш вибір та 4 кубики льоду.
Інгредієнти: 1 огірок, 3 яблука, 2 великі гілки капусти, 1 лимон і 4 апельсини.
Інгредієнти: 1 великий огірок, 125 г руколи, 10 листя м’яти, сік одного лимона і 5-6 кубиків льоду.
Інгредієнти: 1 огірок, 3 груші, листя шпинату, імбир і 4 кубики льоду.
Інгредієнти: 75 мл води, ½ огірок, ½ лайм, ½ пучок петрушки, 1 зубчик часнику, паприка, сіль і перець.
Інгредієнти: 1 склянка яблучного соку (близько 250 мл), ½ огірка, 1 ківі, 1 невеликий шматочок імбиру і кілька гілочок свіжої м’яти.
Згідно з нашою улюбленою надихаючою соціальною мережею, огірок - головна їжа сезону. Тому ми підібрали 9 рецептів соків та смузі, які чудово вітають його.
Коли літо котиться, наша тяга до соків та коктейлів також, здається, знову з’являється. І оскільки наша дієта була змінена під час ув’язнення, ніщо інше, як робити ставку на їжу, яка має багато користі та переваг для здоров’я: огірок.
Якщо Pinterest бачить реальний приріст досліджень щодо огіркового соку та його користі, здається, одного огірка достатньо для вивчення безлічі корисних та смачних рецептів.
Підбірка з 9 корисних рецептів на основі огіркового соку
Складається з більш ніж 95% води,
У соку або смузі він ідеально поєднується з яблуком, лимоном, шпинатом або навіть м’ятою. Ось 9 ідей корисних рецептів соків або смузі, помічених на Pinterest, достатньо для того, щоб надихнути вас на життєві сили у найближчі місяці. !
(Знайдіть усі наші ідеї рецептів на нашій дошці Pinterest "Кухня • Їжа", натиснувши тут.)