Солодкі цукерки уникають надлишків

Цукерки з солодки: уникайте надлишків

FDA стверджує, що надмірне споживання солодки може вплинути на здоров'я серця і спричинити аритмію, нерегулярне серцебиття та високий кров'яний тиск.

Чи можемо ми передозувати цукерки? Мабуть, так. А точніше, цукерки з солодки. У середині Хеллоуїна, орган, відповідальний за безпеку харчових продуктів та наркотиків у США, Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) опублікувало дослідження щодо небезпеки надлишку солодки, і таким чином заохочує помірність.

FDA радить: "Якщо вам 40 років і старше, не перевищуйте 55 грамів чорної солодки на день принаймні два тижні, інакше ви можете потрапити до лікарні з порушенням серцебиття або аритмією". Дійсно, один із підсолоджувачів у цих цукерках, гліциризинова кислота, пов’язаний із падінням рівня калію в організмі. Це зниження впливає на здоров’я серця та збільшує ризик аритмії, серцевої недостатності, набряків та високого кров’яного тиску.

Запобіжні заходи

Після деяких звітів та результатів досліджень, проведених на цю тему, FDA рекомендує людям із неміцним серцем не зловживати цією ароматичною рослиною. Якщо ви особливо любите солодку, американська установа пропонує вам дотримуватися деяких правил профілактики:

---