Солодощі для маленьких дітей ілюзії та реальності - пудинг
Сьогодні я хотів би звернутися до теми, яка гарантовано збудить деякі серця: теорія цукерок. Оскільки промисловий цукор, наскільки ми є, я думаю, усі погоджуються, тим часом обманювали занадто багато продуктів. Поглинання цукру через готову продукцію величезне; набагато вище, ніж це добре для нас та наших дітей. І я тут не про саше, а про ковбасні вироби, нібито здорові фруктові йогурти та піцу. Так, цукор навіть включений у піцу, оскільки він є носієм смаку та речовиною, що викликає звикання. Цукор для дітей та в дитячих продуктах - це просто лайно.
Тож, що я задумав зробити до першої дитини: Солодощі до першого дня народження - це абсолютно табу
Тоді акушерка порадила нам це робити, а також на різних Інтернет-форумах говорилося, що не слід псувати почуття смаку немовлятам солодощами. Тоді з дитиною все ще було відносно легко. У бабусь і дідусів та друзів ми грали прямо з відкритими картами. Наскільки я пам’ятаю, це справді всі. А великому дозволили насолоджуватися першим роком абсолютно без промислового цукру. Натомість було багато фруктів та овочів - домашніх та куплених. Вона любила рис з овочами та яйцями, змащеними маслом, і ігнорувала всі фрукти.
Вперше вона зіткнулася з цукром у свій перший день народження. Ви можете це знати, знаменитий пиріг з сонечка. Це було саме так на її перший день народження. І як здорово вона думала, що це було, і як вона посміхалася на все обличчя. Але їсти? Хіба вона не дуже хотіла його. Вона відкусила чи два, а потім скривилася. Це було для неї занадто мило. Відтоді завжди було що перекусити у бабусі. Нічого великого, лише один із тих сумнозвісних вечірніх келихів або цих вечірніх каш, які потрібно розмішати у воді.
Так, тоді я не знав нічого кращого, і моя дитина була цим задоволена. Звичайно, я міг дізнатися більше, але я просто не думав про це. І я повірив тому, що мені говорили про старші покоління. Їх діти теж виросли.
З другою дитиною стало важче.
Я був більш поінформованим і більш роздумливим, але я не думав, що мене будуть бойкотувати з моїх власних лав. Так, справді, це був бойкот. Я читала, купувала книги для прикорму, готувала заздалегідь, морозила, хотіла тримати цю дитину якомога далі від цукру, саме тому, що такі маленькі діти дуже швидко дізнаються, що енергія є доступною, і тому прагнуть до таких речей . Але була старша сестра. Сестра, яка просто тримала морозиво дитині під носом, яка любовно ділилася печивом, а тато гортав брошури, а потім із веселим хихиканням повідомляв про це.
Що ти зараз робиш З одного боку, я дуже пишався великим, яким вона так самовіддано ділилася (що, до речі, робить і сьогодні), з іншого боку, я хотів утримати принцесу від усього, що містило промисловий цукор. Зрештою, я пояснив великому, що, на мою думку, чудово, коли вона ділиться. Однак деякі речі не особливо ідеальні для немовлят. І так, я навіть прошепотів і сказав великому хлопцеві, що інакше у дитини болить живіт. Як інакше я міг логічно пояснити 2-річній миші, що цукор дурний, якщо він завжди запитує, чому?
На перший день народження принцеси також був торт. Торти і печиво і навіть сік. Зовні сок абсолютно недооцінений. Оскільки в організмі вже немає клітковини або клітин, щоб організм використовував енергію, щоб дістатися до цукру. Це не просто гарне яблуко, яке ви п'єте, а зрештою цукрова вода зі смаком. Щільність енергії там іноді навіть вища, ніж коли ви балуєтесь содою. Насправді негарно або?
Ілюзія та реальність після 5 дітей: (промисловий) цукор для дітей - від коли і скільки?
Навіть якби я ніколи не думав, що 10 років тому моє ставлення до самого цукру майже не змінилося. Цукор сам по собі є швидким постачальником енергії, але він не містить ні клітковини, ні поживних речовин, він просто солодкий. Тим часом, навчаючись дієтологу, я більше обізнаний і знаю, як обійти цукор.
Однак: ви дійсно повинні враховувати фактор любові до братів і сестер та бажання поділитися ними. Я хотів би, щоб у всіх дітей були перші кілька років без цукру. Мені б хотілося, щоб сьогодні вони трималися подалі від цього і віддавали перевагу альтернативам. Слово "альтернатива" вже показує, що це не перший вибір для мишей.
Тут все ділиться. Якщо жабі дозволяють щось вибирати під час покупок, це, як правило, печиво або кренделі. Він їсть кренделі сам, але печиво справедливо розподіляється і розподіляється. Якщо діти отримують свої кишенькові гроші, частину збирають у скарбничку, іншу частину використовують у солодощах. Іноді я дійсно хотів би побачити трохи більше егоїзму серед дітей, адже вони просто додають 4 євро за коробку шоколадних цукерок, тому що хочуть чаклувати мене, тата та братів і сестер, а не лише плитку шоколаду для себе підібрати.
Коротше кажучи: Карлик і жаба перестали бути без цукру задовго до свого першого дня народження. Потім у обраного продавця морозива був порожній конус морозива, маленький шматочок шоколаду з календаря появи не міг нашкодити 11-місячному карликові, і, до речі, великих братів і сестер пограбували. Той факт, що всі ці діти могли добре ходити до того, як вони стали такими, не був абсолютно корисним. Тому що коли така маленька людина хапає клейкого ведмедика від своєї сестри, а потім ховається за диван, вона 20 разів відлічує клейких ведмедів і дивується, що одного не вистачає, тоді як така маленька ґудзик сміється в бікон.
Я занадто необережно ставлюсь до цукру для (маленьких) дітей?
Спочатку я йому чинив опір. Я піднявся, зібрав речі, пояснив дітям, що солодощі - це дурність для організму і що голова та м’язи потребують вітамінів та поживних речовин, щоб краще функціонувати. Однак це виховання було коротким. Короткий і відчайдушний. Тому що з маленькими дітьми ви можете сперечатися так логічно, як вам подобається: Якщо хтось дає пачку фруктових ясен, це ділиться, бо це весело. І цей аргумент важив важче.
Звичайно, на файли cookie це ще не впливає. У 4,5 місяці я також хочу сподіватися, що у нього ще є якийсь час. Але тут це спрацювало лише для того, щоб пояснити дітям як запис, що маленьке печиво може задихнутися ним, якщо щось проковтне. Це стосується як залізних намистин, так і солодощів. Загальне твердження, яке працює. Але тільки тому, що вони бояться за свій бісквіт. Ви можете змиритися з болем у животі, ви думаєте.
Для мене це означає: я регулюю, що можна їсти та пити у повсякденному житті, і шукаю розумні альтернативи або готую речі таким чином, щоб дітям зовсім не хотілося їсти та пити. Форма для кексів використовується для закусок або є фруктова мандала. Замість готового соусу на макаронах є свіжий соус. І заправка для салату теж домашня. Тож я хоч трохи впливаю на те, що ви їсте - адже ви навряд чи можете самі оцінити наслідки цього. Замість соку є вода з бризками лимона або є крижаний чай, який потім можна пити несолодким.
Однак, як майже кожна інша сім’я, ми також виходимо їсти морозиво. Само собою зрозуміло, що навряд чи є морозиво без цукру, якщо ви не зробите його самостійно, так? І я не хочу псувати такі враження, розповідаючи своїм дітям, яке морозиво вони можуть їсти, чи не буде кращим вибір той чи інший варіант. У цьому випадку для бісквіта є фруктовий стакан (адже я ледача мама цього разу не готувала і не пюрирувала).
Ми також час від часу виходимо їсти, і я буду обережний, щоб не підібрати кожну страву і не попросити прихованого цукру! Бо чесно кажучи, якщо взяти все під мікроскоп, це вже не смачно.
Моїм дітям також дозволяється попивати соду або соки як виняток, коли ми святкуємо дні народження або коли нас запрошують. Ви знаєте, це виняток, і вдома такого немає. Тому що апельсиновий лимонад настільки ж особливий, як і велика вечірка у Зехопи. Наразі з цього нічого не похитнулось.
Цукор та солодощі шкодять особисто мені! То чому цукор повинен бути корисним для дітей?
Так, цукор для мене шкідливий, я від нього залежний. Коли я погано спав, як це майже завжди буває на даний момент, я зазвичай біжу за капучино швидкого приготування (привіт цукор!) І хлібом Нутелла з маслом (навіть більше - так!). Коли мені нудно, я гризу. Можливо, вам доведеться чистити фрукти, ви просто відламуєте шоколад і вдихаєте його. Моя вага не випадкова, тому що я ніколи не мав нормальних стосунків до їжі та солодощів зокрема. Какао теж не могло там залишитися, бо, звичайно, на наступний день воно смакує вдвічі менше. Хліб також їли, будь ласка, інакше урожай полуниці не коштував би цього.
Особливо мої бабуся і дідусь мали зовсім інше відношення до їжі через війну. Вони ніколи не змушували мене їсти, але ложка вертольота завжди кружляла, поки тарілка не порожняла, або я впав у абсолютний режим. І саме тут я перебував у цьому віці для малюків, поки мамі довелося працювати. Результатом стало ожиріння, потім анорексія, а тепер спосіб знайти нормальний спосіб боротьби з нею.
Я хочу, щоб мої діти мали нормальні стосунки з солодощами. Але те, що вони також знають, що занадто багато цього їм шкодить. Тільки для того, щоб насолоджуватися помірковано, а не навалом. Наприклад, вони були абсолютно вражені тим, скільки яблук можна з’їсти, поки не досягли кількості калорій шоколадної плитки. Подібні приклади допомагають їм і мені подумати, чи те чи інше не краще, ніж шоколад чи інші цукристі продукти.
Це щось принесе? Не знаю. Майбутнє покаже. Гном і жаба, з якими до цього часу стикалися найбільше, - це двоє дітей, які найімовірніше вдаються до альтернативних варіантів. Чи має це щось сказати?