Сорбет, заморожений йогурт

заморожений

Додати до вибраного wundervisuals/iStock

Звичайно, коли йдеться про легкий напій, нічого не зрівняється ... з водою. Але оскільки зараз літо, ви також можете вибрати трохи божевільніші напої для схуднення, не залишаючи там своєї лінії. !

Так само для морозиво і інші десерти для схуднення без якого літо насправді не було б літом.

Літні рецепти для схуднення, дозволено відпустити в 9 доріжок нуль калорій схуднути без дієти, але все в рівновазі !

Низькокалорійне морозиво на це літо

У відділі морозива ми уникаємо морозива, надмірно багатого цукром та жиром, на користь сорбети і водне морозиво.

Для інформації,

2 совки лимонного сорбету = 70 ккал

2 ложки полуничного морозива = 100 ккал

2 ложки ванільного морозива = 120 ккал

1 Містер Заморозка = 35 Ккал

  • Йогуртове морозиво

Справжнім явищем останніх років вони розпалюють наше небо. Бо вони надзвичайно смачні, звичайно. Але ще й тому, що вони дуже низькокалорійні.

2 ложки йогуртового морозива = 70 Ккал

  • Заморожений "Баунті"

Це нормально і весело провести час! Серед крижаних батончиків Баунті залишається найменш калорійним.

Це також правда, що вони міні і що ви повинні знати, коли зупинятись ... Ось у цьому проблема.

1 міні Баунті = 63 Ккал

Заморожені задоволення літа

  • Фруктовий сік і кубики льоду в Starbucks

Все нове, все прекрасне, Refresha тут літній напій пропонує бренд.

Освіжаючи та втамовуючи спрагу, ми любимо ці смузі, що поєднують у собі фруктовий сік, екстракт кави, фрукти та кубики льоду. Все для менш ніж 100 калорій на 500 мл.

  • Заморожені мочі

Японський десерт з рисового тіста, доступний у замороженому варіанті. Ви можете знайти його в Sushishop або в традиційних японських продуктових магазинах.

Будьте обережні, залежність ніколи не за горами ... Ми вас попередимо! 1 мочі = 56 Ккал

  • Крижана фруктова вода

Lov Organic пропонує фруктову воду. Вода з лісових ягід, вода з цитрусових, фруктова вода з яблуками та корицею, ви знайдете напої без додавання цукру. Для гурманів і світла.

  • Клафуті охолодити

У великій родині десертів клафуті є одним з найменш калорійних. Чому? Тому що він містить лише фрукти, борошно, яйця, молоко та цукор.

1 частина клафуті: 150 Ккал

  • Диня, літнє освіження

Можна зловживати динею все літо. Дуже сечогінний фрукт і багатий антиоксидантами завдяки високій нормі каротину, диня корисна для здоров'я та фігури.

Диня = 48 Ккал на 100 г.

Кавун = 30 Ккал на 100 г.

  • Смузі

Смузі, наповнений вітамінами, з вами все літо. Схуднення без дієти пройти це важливе, обов’язково.

1 склянка смузі = 70 Ккал

За допомогою цих солодощів ви можете насолоджуватися, не сплачуючи вкладку калорій. Влітку ми тримаємо плоский живіт, не позбавляючи себе літніх задоволень !