Сорок років, правильний вік для обстеження
"Я в хорошій формі. Мені не потрібно йти радитися! Можливо, але в сорок років перевірка стану здоров’я стане приводом перевірити цю добру форму і виявити перші ознаки неминучого погіршення нашого організму. Розгляд тим важливіший, оскільки багато з цих порушень непомітні і можуть бути виправлені.
З різних причин діти, жінки або люди похилого віку регулярно спостерігаються лікарем. Останній знає їх попередники та їх патології та оцінив фактори ризику. Залежно від цього він вимагатиме додаткових обстежень та відповідного обстеження. Але існує частина населення, яка уникає цього медичного спостереження: чоловіки у віці від 30 до 50 років та жінки того ж віку без контрацепції.
У більшості випадків ці дорослі не мають хронічної патології і лише зрідка страждають на гострі інфекції. Часто нехтуючи своїм здоров’ям, вони живуть з ілюзією того, що форма двадцятих років вічна. Однак накопичуються навіть мінімальні надмірності: трохи зайвої ваги, незбалансована дієта, невелика фізична активність, не кажучи вже про тютюн, алкоголь ''. І вони не знають, наприклад, що 13% чоловіків у віці від 45 до 50 років мають високий кров'яний тиск !
Саме з цієї причини рекомендується щорічно проходити медичний огляд. Цей огляд, доповнюючи медицину праці, дозволяє усвідомити необхідні адаптації у способі життя, провести рекомендовані скринінги та оновити щеплення.
Окуляри для перегляду зокрема
У першому ряду: щеплення. Опинившись дорослою людиною, ми часто забуваємо про те, що засіб проти правця потрібно робити кожні десять років. Вакцина проти гепатиту В настійно рекомендується, якщо ви займаєтеся медичною або фельдшерською професією або якщо ваше сексуальне життя знаходиться під загрозою (багато партнерів).
Тоді загальний іспит. Лікар проаналізує з вами «дрібні ознаки», які не турбують, але можуть бути суттєвими: збільшення ваги, задишка, поганий сон, втома'` Аускультація серця з вимірюванням артеріального тиску, судин і легенів, огляд суглобів і ріст, перевірка зору, слуху та рефлексів, не забуваючи про огляд шкіри та моніторинг родимок, будуть систематичними. Також буде рекомендовано стоматологічне обстеження.
Аналіз крові
Кожні три роки аналіз крові для контролю рівня цукру та холестерину в крові є мінімальним. Таке обстеження слід робити раз на рік у разі надмірної ваги, гіпертонії або сімейної історії діабету 2 типу.
Повернення до спорту
Якщо ви хочете повернутися до спорту, рекомендується спочатку виконати електрокардіограму у спокої (ЕКГ) і, можливо, стрес-тест для забезпечення здоров’я серця. Потім його слід поновлювати кожні три роки.
Прогляди
Якщо в сім’ї є рак молочної залози, жінкам віком від 40 років рекомендується проводити мамографію раз на два роки.
Аналогічним чином, аналіз крові на стілець слід проводити кожні два роки, починаючи з 40-річного віку, і, у разі колоректального раку у висхідних груп, буде призначена регулярна колоноскопія.