Сором’язливість - скільки це нормально
Більшість дорослих можуть пам’ятати неприємні відчуття, коли вони згадують свої шкільні часи: живіт стискався лише тому, що їм доводилося говорити чи співати перед великою групою. Для деяких дітей поріг набагато нижчий. Вони червоніють, коли вчитель розмовляє з ними. На шкільному подвір’ї сором’язливі діти часто бувають самотниками: вони не балуються з іншими учнями, а стоять збоку.
Культурні відмінності
У Німеччині сором’язливість розглядається як недолік - ці діти часто є сторонніми людьми, їх сприймають як страшних і загальмованих. У китайському суспільстві справа інакша: обережних дітей вважають особливо розумними. Вони популярні скрізь - серед своїх однолітків та вчителів. Тому китайські батьки заохочують своїх нащадків поводитися сором’язливо.
Рольові моделі батьків
То чому одні діти не хочуть, а інші ні? Сором'язливість - це риса характеру, яка є вродженою, але її також можна навчитися. Діти спостерігають, як це роблять дорослі та старші брати та сестри. Спостерігаючи, ви дізнаєтесь, як батьки справляються з дивною ситуацією та людьми. Якщо батьки дуже стурбовані, це також переноситься на дитину.
Чим молодші вони, тим менше вони можуть судити, наскільки перспективними є звички їх прямих взірців. Все, що роблять тато і мама, добре і рекомендується для наслідування. Дослідники поведінки називають цю стратегію "модельним навчанням". Якщо у вас складається враження, що ваша дитина сором’язливіша за інших, подумайте, який зразок вона може імітувати, що вона знає з дому.
Товариші по програмі також грають свою роль. Форматичні враження з друзями можуть підсилити боязке ставлення. І це має наслідки: якщо діти маргіналізуються в ігровій групі, не маючи можливості це пояснити, вони починають сумніватися в собі. Ви втрачаєте самооцінку і віддаляєтесь.
Розробка поетапно
Однак у певний вік сором’язливість цілком нормальна. У віці вісім-дванадцять місяців "іноземних" дітей масово. Чому так? У дітей лише поступово формується здатність розрізняти знайоме та незнайоме. Усі люди - крім мами та тата - класифікуються як незнайомці. Зараз малі бояться погляду людей, які раніше їм доброзичливо посміхалися.
Незвичайність є, незважаючи на всю свою особливість, ознакою здатності дитини зв’язуватися з батьками. Тож це частина цілком нормального розвитку подій. Далі йде шеститижнева «перерва», під час якої діти відкриваються усьому невідомому. Однак це не довго, оскільки наступна сором’язлива фаза не за горами. Діти між 18 і 24 місяці надзвичайно сором'язливі або навіть бояться незнайомців. У той же час вони кажуть "ні" майже всьому і хотіли б володіти і триматися за все. Це стосується і мами і тата, які ні за яких обставин не хочуть їх дарувати.
в третій рік життя діти розвивають більше самостійності. Ви контактуєте з людьми того ж віку і складаєте перші дружні стосунки. Запропонуйте своїм нащадкам платформу: спільні екскурсії на дитячі майданчики, відвідування сусідських дітей та перші запрошення товаришам по іграх. Тут вашій дитині потрібен ваш організаторський талант і ваша симпатія. Якщо ви думаєте, що сором’язливу фазу зараз подолано: неправильно!
Навіть у віці чотири-сім років багато дітей сором'язливі. Перехід до дитячого садка, а пізніше до школи є особливим викликом. Незважаючи на те, що більшість дітей з нетерпінням чекають школи, їм потрібна підтримка та заохочення батьків, щоб допомогти їм знайти шлях до нового середовища.
Перебільшений страх
Деякі діти почуваються вкрай невпевнено в соціальних ситуаціях поза сім'єю. Це може ускладнитися, якщо додати додатковий соціальний стрес, наприклад, переїзд до іншого міста. Наприклад, стурбованим дітям важко говорити свою думку, не кажучи вже про те, щоб пройти через це. Вони також схильні відходити і надмірно зайняті власною невпевненістю. У крайньому випадку це гальмування блокує думки і призводить до стійкого почуття страху, пригніченості та подальшої ізоляції.
Без відповідних контрзаходів поведінка відступу може ще більше посилитися і перерости в соціофобію. Це перебільшений страх перед ситуаціями, коли ви знаходитесь в центрі уваги інших людей. Деякі з постраждалих перетворюються на сором'язливих людей і відгороджуються від зовнішнього світу. Однак водночас вони страждають від цієї самооборони самотності.
Зовнішня допомога
Якщо загальмованість настільки велика, що погіршує психічну сприйнятливість вашої дитини або якщо ви визнаєте чітку тенденцію до відмови, вам слід поговорити з вихователем чи вчителем. Це дасть вам відгук про те, чи поводиться ваша дитина так, коли її немає. Якщо всі залучені люди домовляються і різні заходи не привели до значного поліпшення, не слід боятися відвідувати дитячого психолога.
Фахівці розрізняють, чи це просто гальмування чи порушення розвитку. Основна мета психологічного лікування - висвітлити особисті сили дитини, зміцнити впевненість у собі та навчитися боротися з неприємними ситуаціями під час поведінкового тренінгу.