SOS, j; мати холодні руки і ноги
Додати до обраного Заморожений/Уолт Дісней
Чому у нас холодні руки і ноги ?
Всупереч поширеній думці, холодні руки і ноги не є захистом жінок. Вони також можуть впливати на чоловіків, хоча і в менших пропорціях.
Кожен може мають холодні кінцівки, з різних причин. Найбільш поширеним? Анемія або занадто низька кількість еритроцитів.
Останні є продуктами харчування кровообіг, їх зменшення призводить до поганого кровообігу. Діабет також може призвести до недостатнього зрошення кінцівок, як і проблеми зі щитовидною залозою.
Побічними зовнішніми причинами ми знаходимо так звані препарати бета-блокаторів, які уповільнюють частоту серцевих скорочень та спосіб життя, такі як регулярне друкування на клавіатурі.
Потім невеликі безперервні тиски пошкоджують стінки капілярів.
Нарешті, тютюн, спричиняючи багато недуг, викликає скорочення судин і стискає їх.
Як розігріти кінцівки ?
Не існує належного лікування проблеми холодних рук і ніг. Це більше про здоровий глузд і підказки.
Ось декілька, які завадять вам замерзнути свого супутника, притиснувши мерзлі ноги до його живота. !
• Замочіть ноги і руки в гарячій воді (так, це так просто!).
• Якщо ваші руки або ноги будуть відчувати холод, спершу подумайте про їх розігрівання. Передчуття допоможе вам не сильно страждати згодом. Наприклад, під час катання на лижах, насуньте невеликі нагріті квадратики на носки та рукавички.
• Для сприяють кровообігу, робити кругові рухи руками не менше двох хвилин.
• Пийте гарячі напої якомога швидше, віддаючи перевагу чаю та трав’яному чаю.
• Ще більш здоровий глузд: якщо у вас холодні ноги, не потрібно погіршувати ситуацію. Покладіть килимки на плитку або надіньте тапочки !
• Як би дивно це не було, стресові постріли може охолодити наші кінцівки. Тож дихайте, трясіть пальцями, закриваючи очі.
Тож не потрібно панікувати, якщо руки і ноги холодні. Цей симптом є абсолютно нешкідливим у 99% випадків !