Спадщина кислотно-лужного балансу - Prévention Santé

балансу

Саме доктор Кетрін Кусмін першою відкрила це передбачувальне поняття здоров’я, взявши людину в цілому та в його підрозділі, включаючи його харчові звички, а також його фізичні навантаження та його занепокоєння, тривоги та емоції.

Поняття кислотно-лужного балансу в організмі відображає спосіб життя людини, якість її дієти, її фізичну активність та управління хронічним стресом. Це цінний показник його здоров’я та здатності запобігати дегенеративним захворюванням, раку та аутоімунним захворюванням.

У нашому нинішньому способі життя, коли ми занадто малорухливі, погано киснені, харчуємося продуктами, дуже бідними різними каталізаторами, часто можна спостерігати проблеми зі здоров’ям через накопичення кислот. C. Кусмін

Що б вона сказала через тридцять років, коли кожен третій чоловік у своєму житті розвинув або розвинеться рак, де початок цієї хвороби відбувається все раніше і раніше в дитинстві, де алергічна та аутоімунна система набувають широкого поширення і де хвороби, надзвичайні п'ятдесят років тому, щодня з'являються такі, як фіброміалгія, хвороба Альцгеймера або Паркінсона ...

Завдяки своєму духу синтезу доктор Кусмін прагнув пов'язати ці різні патології разом, а не зупинятися на їх простому аналітичному аспекті, вивчаючи пацієнта в цілому, його єдність, його глобальність. Вона виявила, що вивчення рН сечі, віддалене відображення метаболізму, дає цінну інформацію про боротьбу організму за підтримання рівноваги. При всіх патологіях рН сечі є кислим, тоді як у стані рівноваги він нейтральний, близький до рН крові. Це також є відображенням підкислення та забруднення тканин. Тому ацидоз тканин, складне поняття, можна визначити як свідчення інтоксикації тканин та засмічення організму кислотами, особливо від їжі.

Походження ацидозу

Перша причина: занадто багато сильних кислот

Надмірне вироблення ендогенних кислот, таких як молочна кислота, що утворюється під час інтенсивних спортивних зусиль, але також і особливо кислот, що виділяються при бродінні в кишечнику рафінованих цукрів, рафінованих злаків, алкоголю, різних промислових напоїв ..., спричиняє їх викид у тіло.

Надмірне споживання білків тваринного походження (м’яса, молока, молочних продуктів, йогуртів), які утворюють сірчану кислоту та інші сильні кислоти, від яких організм не може позбутися, ще більше збільшує це вироблення кислотності в тканинах.

Друга причина: недостатня кількість буферних систем

Життєво важливі процеси нашого організму можуть проходити нормально, лише якщо навколишнє середовище тканин нейтральне (рН близько 7). Однак промислова їжа, яка не має достатньої кількості, не забезпечує достатньо мікроелементів (переважно підщелачують мінерали та вітаміни) або ферментів, а також викликає надлишок кислотності.

З іншого боку, недостатнє споживання лужних іонів, таких як калій і магній, що надходять з овочів та фруктів, не може врівноважити надмірне споживання підкислювальної солі, яке харчова промисловість використовує для маскування відсутності аромату овочів.

Нарешті, недостатнє споживання слабких органічних кислот з дуже високою буферною силою, таких як цитрати та бікарбонати, сприяє підкисленню тканин. Слід пам’ятати, що, зокрема, лимон, незважаючи на кислий смак, є чудовим лужним речовиною: його летюча кислотність дуже швидко усувається легенями, що виділяє цитрати, які сильно лужуються. Будьте обережні, ароматизатори, лимон або інші, які широко використовуються в харчовій промисловості, є особливо підкислюючими хімічними молекулами, які важливо виключити зі свого раціону, оскільки вони посилюють ацидоз тканин.

Хронічний ацидоз тканин

Тіло поводиться як виробник кислоти, і хоча ацидоз є метаболічним станом, який сильно регулюється каскадом буферних систем, він поступово стає кислим. Він стає лужним лише в дуже рідкісних метаболічних умовах. З гострого, минущого стану він переходить у хронічний стан або прихований метаболічний ацидоз (ОМЛ). Ми можемо зупинити цей невідворотний похід часу, дедалі ретельніше контролюючи свій раціон, фізичні навантаження та управління хронічним стресом, тобто своїм способом життя.

Оскільки активуючі каталізатори ферментів відчувають дефіцит вітамінів або мікроелементів, білковий катаболізм утворює дезасимілюючі кислоти, які неможливо усунути, оскільки вони не розпізнаються, що прикріпиться до еластинових волокон сполучної тканини. Ця сполучна тканина є частиною мезенхіми, підтримує структуру тканин усіх органів, і забезпечує хорошу клітинну оксигенацію, хорошу гідратацію органів, хороше живлення клітин і хороше виведення відходів з клітин. Приєднуючись до волокон еластину, сильні кислоти з білків, особливо білків тваринного походження, зміцнюють волокна і перешкоджають необхідному обміну цієї тканини з клітинами органів.

Протягом дня, на етапі асиміляції, їжа забезпечує кров амінокислотами, білками, цукром, органічними кислотами, мінералами та вітамінами через кров, а жири - через лімфатичний потік. Печінка сортує, детоксикує, зберігає та розподіляє різні поживні речовини через загальний кровообіг.

Ця фаза метаболізму утворює багато кислот, які швидко виводяться легким диханням, якщо вони летючі, або повільніше нирками, якщо вони фіксуються.

Надлишок цих кислот буде зв’язуватися з еластичними волокнами мезенхіми і поступово модифікувати її колоїдну структуру, яка з золю (або розчину) перетворюється на гель, тобто вона має тенденцію до жорсткості, твердіння. Тому ми спостерігаємо протягом дня прогресивну тенденцію до закислення тканин і, отже, до загальної жорсткості.

Протягом ночі, на фазі елімінації, організм не отримує їжу через фізіологічне голодування і буде елімінувати та очищати свою мезенхімальну тканину, яка виділяє свої кислоти в кровообіг, до нирок, що усуне їх через сечу. Таким чином, вночі мезенхімальна тканина має тенденцію спорожнюватися від своїх кислот і лужитися, а її колоїдна структура стає більш рідкою у вигляді грунту.

Легка вечеря

Тому важливо, щоб вечірня їжа була якомога швидшою і якомога легшою, щоб печінка після перетравлення могла мати достатньо часу для детоксикації організму.

Отже, мезенхіма поводиться як метаболічна губка, здатна зберігати кислі метаболічні відходи, чекаючи її почергового усунення. Але якщо їх швидко не повернути в обіг і вивести нирками, вони роками накопичуються в мезенхімі, роблячи її колоїдну структуру твердою і не даючи їй виконувати свою роль живлення та оксигенування клітин органів.

Поступово страждання органів виникає при аноксії, недоїданні та клітинній автоінтоксикації, що призводить до загибелі клітин. Це процес дегенерації клітин та склерозу, один із механізмів старіння.

Ці відходи також сприятимуть появі зморшок, птозу, варикозу, руйнуючи еластичні волокна ...

Що проявляється ацидозом тканин ?

  • Втома після пробудження
  • Порушення сну між 01:00 та 03:00
  • Відрижка і печія, печія (або опіки)
  • Компенсаторні напади булімії
  • Запор
  • Мігрень
  • Жирна шкіра
  • Язик завантажили пізніше
  • Ранковий неприємний запах з рота
  • Збільшені мигдалини у дітей
  • Потні та холодні руки
  • Сильне потовиділення ніг
  • Схильність до холодного поту
  • Гіпертиреоз
  • Менша стійкість до холоду
  • М’язи, шия, плечі, поперековий біль
  • Хронічний бронхіт зі виділеннями слизу
  • Лейкорея
  • Відсутність драйву та ентузіазму

Як виявляється ацидоз тканин ?

Дуже просто, вимірюючи рН сечі 3 рази на день протягом 8-15 днів поспіль: друга сеча вранці, перед полуднем, перед вечірньою їжею.

Лавина патологій

В даний час ми знаємо, що кожна хвороба, особливо хронічна патологія, дегенеративні захворювання, аутоімунні захворювання, алергія, астма, нейродегенеративні захворювання супроводжуються закисленням тканин.

Цей прихований хронічний метаболічний ацидоз тканин призводить до хронічного або слабкого ступеня запального явища, стимулюючи два біологічних медіатори, що беруть участь у запальній реакції: інтерлейкін-6 та простагландин Е2.

Це низькотемпературне хронічне запалення розвивається на цьому підкисленому грунті з недостатньо вилікуваної доброякісної інфекції, синуситу, гінгівіту, пародонтиту (остерігайтеся ясен, які кровоточать при чищенні щіткою!), Бронхіту, коліту та ін. розвивається при низькому рівні шуму, без точного вогнища запалення.

Дисбіоз, дисбаланс кишкової флори та пористість кишечника є основними причинами низькоякісного системного запалення через денатуровану, «хімічну» промислову їжу, яка сильно підкислює землю і яка спричинила епідемію ожиріння в західних країнах, про -запальне ожиріння саме по собі і відповідальне за всі наслідки порушення обміну речовин: діабет II типу, інсулінорезистентність, серцево-судинні захворювання, рак тощо.

Це запалення має трохи підвищену швидкість осідання, тому не дуже значне, але відповідає за всі типи болю: суглобові, шлункові, м’язові, кісткові з остеопорозом та демінералізацією, втрату зубів ... Тому воно безпосередньо відповідає за ревматизм, остеоартроз, хвороби нирок і сечового міхура, хвороба Грейвса, аутоімунні захворювання, астма, алергія ...

Як виправити ацидоз тканин

  • Здорова, натуральна, домашня, жвава та сезонна їжа
  • Виключення рафінованого цукру та всіх продуктів, що його містять: промислові напої, морозиво, печиво, йогурти тощо.
  • Веганські вечері
  • Водне голодування
  • Монодієта на основі овочевих або фруктових соків, таких як яблука, груші, виноград та більшість овочів
  • Регулярні клізми на кишечнику один-два рази на місяць
  • Очищення печінки та жовчного міхура раз на рік
  • Щоденне вживання лимонного соку
  • Антиоксиданти, такі як природні вітаміни А, С, Е
  • Лужні речовини на основі цитрату або використання води Віші
  • Зупиніть глютен і молочні продукти
  • Дезінфекція травного тракту грибками та ефірними оліями, специфічними для кишкової флори (пор. Д-р Б. Донатіні)
  • Ніжне приготування на пару за допомогою віталізатора Маріон Каплан
  • Пребіотики для боротьби з пористістю слизової оболонки кишечника, такі як спіруліна або хлорела
  • Поліненасичені жирні кислоти Омега-3, такі як лляне масло, з жирної риби
  • Олія примули вечірньої, проміжний метаболіт омега-6, важливий для всіх клітинних мембран
  • Вітамін D, який зараз відомий як важливий для профілактики розсіяного склерозу та раку, і який забезпечується помірним перебуванням на сонці
  • Фізичні вправи
  • Повага до ваги, тому що будь-яке збільшення ваги - це накопичення прозапальних токсинів

Маркером нашого здоров’я

Кислотно-лужний баланс є чудовим показником нашого самопочуття. Це «маркер» запобігання або вдосконалення захворювань. Будь-яке тривале порушення призведе до появи дифузного запального стану, що поширюється з низьким рівнем шуму, початковою точкою всіх патологій.

Отже, ми можемо зробити висновок, що підтримка кислотно-лужного балансу є гарантом нашого капіталу в галузі охорони здоров’я і доступна кожному, за умови, що ми переорієнтуємось на більш природний і менш складний спосіб життя.

Це повідомлення, яке нам залишила Кетрін Кусмін: нести відповідальність за своє здоров’я, поважаючи власні потреби.

У здорової людини не може бути незбагненного нещастя, пов’язаного з раковим заростанням його здорового тіла! C. Кусмін

Написання: Франсін Дріє.
Доктор фармації, володар CESU з гомеопатії та харчування людини, консультант з питань харчування та природної медицини, викладач Французької асоціації кусмінів, де вона проводить курси посту та викладає повідомлення доктора Кусміна, оновлене про останні досягнення наукових досліджень.

Підпишіться на нашу розсилку безкоштовно

Вам подобаються наші ЗМІ? Давайте разом рухатися вперед.

Prévention Santé - це непрофесійна безкоштовна веб-платформа інформацією, відгуками, дебатами та обмінами щодо оздоровлення.
Це незалежна слідча робота що ми практикуємо, вимагає багато часу, грошей та праці для його виробництва. Але ми робимо це, тому що вважаємо важливим ставити під сумнів, обговорювати та передавати інформацію.
Тож ми маємо просити про послугу.
Підтримайте нас фінансово і ми зможемо продовжувати свою роботу, щоб ділитися з вами ще дуже довго.