Спеціальна тема IKK Nord - Flu

грип

Визначення термінів

Це починається раптово з лихоманки та ниючих кінцівок, приблизно за дві години ви відчуваєте себе повністю виснаженим, ви більше не можете чітко мислити і не можете рухатися.

Грип (грип) - це респіраторна інфекція, що викликається вірусами.

Віруси пошкоджують слизову оболонку дихальних шляхів, пропускаючи вірусні токсини або певні бактерії в організм.

Грип частіше трапляється в типовий сезон грипу з грудня по квітень і дуже заразний.

Зазвичай віруси грипу передаються від людини до людини через краплинну інфекцію (зазвичай чхання та кашель). Між зараженням та початком захворювання проходить від одного до п’яти днів. За цей час заражена людина може заразити інших. На відміну від цього, через тиждень після початку захворювання ризик зараження низький.

Грип починається з високої температури, втоми, болю в кінцівках та головного болю, а потім продовжується з кашлем та нежиттю. Коли це закінчиться, настає фаза одужання, яка може зайняти більше тижня залежно від загального стану здоров’я. Кашель може тривати довше. З часом імунна система може настільки ослабнути, що організм стає більш сприйнятливим до подальших інфекцій.

Застуда, відома як грип, також спричиняється вірусами, але типи вірусів двох захворювань різні. При грипі симптоми, як правило, сильніші і виникають швидше, ніж при застуді.

лікування

Основний спосіб лікування грипу для полегшення симптомів. Лихоманка або біль лікуються м’якими знеболюючими засобами. Якщо організм сильно ослаблений грипом, бактерії також можуть атакувати його. Тоді наслідком можуть бути такі серйозні захворювання органів, як пневмонія. Тому антибіотики також застосовуються у хворих пацієнтів.

На самому початку грипу лікар все ще може втрутитися противірусним препаратом. Це дещо полегшить симптоми грипу.

Страждаючі можуть самостійно підтримати своє одужання, якщо вони:

Залишайтеся вдома, залишайтеся в ліжку і спокійно.
Пийте багато, тому що від лихоманки ви втрачаєте багато рідини.
Використовуйте заходи для зниження температури (наприклад, обгортання телят).
НЕ палю.

Запобігання

Регулярне миття рук - найкраща профілактика. Оскільки віруси грипу можуть зберігатися дуже довго на будь-якій ручці дверей та на всіх предметах щоденного використання.

Ті, хто також зміцнює свою імунну систему, не настільки сприйнятливі до грипоподібної інфекції або навіть грипу. За допомогою таких заходів:

Забезпечити достатній сон; Сім годин сну на ніч є ідеальними, і короткий сон в обідній час також розслабляє.
Зверніть увагу на здорове харчування; ті, хто включає в свій раціон більше фруктів та овочів, отримують більше вітаміну С і тим самим зміцнюють імунітет.
Багато рухайтеся навіть у темну пору року; Щоденна швидка прогулянка близько 30 хвилин забезпечує хороший кровообіг та зміцнює серце та кровообіг.
Пити досить; це зволожує слизові оболонки і робить їх більш стійкими до зимового сухого нагрівання повітря в приміщенні.
Використовуйте поперемінний душ або відвідуйте сауну; цим тираж продовжується.
Уникайте стресів; якщо ви витратите час на розслаблення, ви також полегшите свою імунну систему.
Знизьте алкоголь і куріння, оскільки і те, і інше послаблює імунітет.
Використовуючи лікарські трави, наприклад препарати ехінацеї (червоний конус), зміцнюють імунітет.

вакцинація

Для профілактики грипу можна зробити щеплення. Відповідний період для цього - з вересня по листопад. Захист від вакцинації починається приблизно через два тижні після вакцинації.

Зазвичай вакцинація проти грипу переноситься добре. Тим не менше, можуть виникати незначні реакції в місці ін’єкції та загальні реакції, такі як втома, шлунково-кишкові скарги або підвищена температура. Вакцина проти грипу не завжди захищає від грипу, але значно зменшує вираженість симптомів. Однак він не захищає від інших застуд. Оскільки віруси грипу постійно змінюються, вакцинація повинна оновлюватися щороку.

Люди, які страждають на алергію на курячий білок, не повинні отримувати звичайну вакцину проти грипу. Через виробничий процес у ньому можуть бути сліди курячого білка. Не забудьте повідомити свого лікаря перед щепленням, якщо у вас є така алергія або інша непереносимість.

Загалом, вакцинація рекомендована для таких груп людей (за даними СТІКО - Постійна комісія з вакцинації) і для них є безкоштовною:

Люди старше 60 років.
Вагітні жінки
Хворі люди (наприклад, із хронічними захворюваннями органів дихання, захворюваннями серця або кровообігу, захворюваннями печінки або нирок, діабетом або іншими метаболічними захворюваннями; хронічними, неврологічними основними захворюваннями, такими як розсіяний склероз, вроджений або набутий імунодефіцит або ВІЛ-інфекція).
Мешканці будинків для пенсіонерів та престарілих.
Люди, які контактують із багатьма людьми і тому піддаються підвищеному ризику зараження або які самі можуть передавати інфекцію іншим. Сюди входять викладачі, водії автобусів, співробітники універмагу, медичний персонал, люди, які працюють у закладах з великою кількістю людей або які мешкають у закладах догляду чи громад.
Люди, які безпосередньо контактують з птицею та дикими птахами (це захищає від проблемних подвійних інфекцій вірусом пташиного грипу).

Необхідна спеціальна гігієна?

Якщо ви інфіковані і грип знаходиться в будинку, ніяких спеціальних гігієнічних заходів не потрібно:

Оскільки віруси грипу передаються через крапельну інфекцію, страждаючі грипом не повинні надходити занадто близько і, наприклад, уникати теплих обіймів, щоб привітати їх.
Кожен, хто контактував із хворим на грип, повинен ретельно вимити руки теплою водою з милом або миючим лосьйоном. Це принаймні стримує передачу вірусів грипу.
Якщо постільна білизна хворого на грип дуже спітніла, достатньо звичайного прання при 60 ° C. Тоді будь-які мікроби, які можуть бути присутніми, будуть вбиті.

Увійдіть
Чат-бот
На сайті
Зв'язок

Інструкція із використання

Nikk - це новий чат-бот IKK Nord, який відповідає на ваші запитання та працює цілодобово. Чат-бот все ще перебуває в тестовій фазі і постійно розробляється. Ми просимо вас зрозуміти, якщо ще не все працює. Отже, відповіді не є юридично обов’язковими, вони призначені лише для початкової інформації. Вони не можуть замінити професійну консультацію від IKK Nord.