Спеціальне схуднення (V)
Як зірки роблять, щоб залишатися стрункими ?
Астрід Таупін
Опубліковано 14.03.2007 о 00:00, оновлено 15.09.2020 о 07:33
Модель, актриса, стиліст, як їм вдається залишатися стрункими? Вони дали нам свої поради та поради щодо підтримки форми.
RENÉE SIMONSEN, МОДЕЛЬ
Що у вас у холодильнику ?
З трьома дітьми він упакований. Яблука, апельсини, хорізо, салямі, сир, огірок, грецькі йогурти, оливки, біле вино, брокколі, кетчуп ....
Ти зважився сьогодні вранці ?
Що ви робите, коли вам потрібно схуднути на два кілограми ?
Намагаюся не переїдати, зупиняю білий хліб і все, що містить борошно. Я більше не купую колу, кошмар, тому що я залежний. Якщо це трапляється, коли я кидаю палити (що трапляється раз на два місяці) і заїжджаю), думаючи набрати грам, я запалюю сигарету. Я знаю, це дурно ...
КРИСТІН ЧИТТІ, АКТРИСА
Що у вас у холодильнику ?
Кабачки, помідори, стейк з тофу, лічі, 0% сиру, морквяний сік ... Я в
фаза "хорошої речі". Є ще дві пляшки пива та одна шампанського.
Ти зважився сьогодні вранці ?
Так. Я в повному розпалі і зважуюсь щочетверга. Це було сьогодні вранці.
Що ви робите, коли вам потрібно схуднути на два кілограми ?
Я люблю пакетики Кот. Я супроводжую їх овочами. Я захоплююсь сирною картоплею та Хачісом Парментьє. В іншому випадку овочевий бульйон ввечері чудово працює, як пити зелений чай весь день.
GISELE BÜNDCHEN, ТОП-МОДЕЛЬ
Що у вас у холодильнику ?
Молоко, йогурт, козячий сир. Я люблю що-небудь козячий сир. А також фрукти:
Яблука та грейпфрути Фудзі. Їм його в основному в Бразилії, фрукти такі гарні
там. І часник. Я готую все з часником. Мої друзі завжди кажуть мені: "Жизель, ти перебільшуєш, у тебе занадто сильно пахне".
Ти зважився сьогодні вранці ?
Ні, я був у літаку, який привіз мене з Нью-Йорка.
Що ви робите, коли вам потрібно схуднути на два кілограми ?
Працюючи на своїй роботі, я уникаю приймати їх, що потім не дає мені втратити їх. Мої собаки підтримують мене у формі. У мене їх троє, і я витрачаю багато часу, виймаючи їх і бігаючи з ними. Колишній чемпіон з волейболу, я продовжую багато займатися спортом.
Як вони це роблять ?
БАРБАРА ШУЛЬЦ, АКТРИСА
Що у вас у холодильнику ?
Він упакований. Я люблю готувати. Сир, йогурти - мій чоловік їх їсть парами -
овочі, салат, маленькі швейцарці ... Тільки свіжі, без шкідливої їжі. Якщо я на це впадаю, це скоріше тартар з лососем або бланкет.
Ти зважився сьогодні вранці ?
Ні, але вчора ввечері перед тим, як я лягла спати.
Що ви робите, коли вам потрібно схуднути на два кілограми ?
Я перестаю їсти, це найрадикальніше, але і найскладніше. Коли я перебуваю в готелі, я роблю a
лікування риби, приготованої на грилі, і морепродуктів протягом двох днів. Це надзвичайно ефективно, але насправді не так
можна стежити вдома.
Що у вас у холодильнику ?
З трьома дітьми він упакований. Яблука, апельсини, хорізо, салямі, сир, огірок,
Грецькі йогурти, оливки, біле вино, брокколі, кетчуп ...
Ти зважився сьогодні вранці ?
Що ви робите, коли вам потрібно схуднути на два кілограми ?
Намагаюся не переїдати, зупиняю білий хліб і все, що містить борошно. Я більше не купую колу, кошмар, тому що я залежний. Якщо це трапляється, коли я кидаю палити (що трапляється раз на два місяці), і я здивований приймаю грам, я знову запалюю сигарету. Я знаю, це дурно ...
ІЗАБЕЛЬ МАРАНТ, СТИЛІСТ
Що у вас у холодильнику ?
Солоне масло, соєве молоко, яйця, сир, різні види салатів, морква, помідори, зелень,
Монблан з шоколадом, соліннями та холодним м’ясом.
Ти зважився сьогодні вранці ?
Так, як кожного ранку.
Що ви робите, коли вам потрібно схуднути на два кілограми ?
З наголосом на парадах чи колекції, яка закінчується, дні йдуть занадто швидко, і я часто не маю часу на обід.
ESTELLE LEFÉBURE, МОДЕЛЬ
Що у вас у холодильнику ?
Овечий йогурт, соєве молоко, багато фруктів, овочів, але також масло. Все питання дозування.
Ти зважився сьогодні вранці ?
Що ви робите, коли вам потрібно схуднути на два кілограми ?
Я збільшую зелений чай, складаю дієту з варених овочів та супу. Я зупиняю хліб і сир. У мене на сніданок скибочка індички, вона нежирна, повна білка, і вона добре тримається.