Спеціальний план - catWALK Nutrition - Косміна Мерлеску
Спеціальний план
Ми створимо разом персоналізоване меню, яке допоможе вам почувати себе найкраще, починаючи з ваших кулінарних уподобань, результатів аналізів крові та графіку роботи. Я не буду нав'язувати вам правила і не заборонятиму вам певні продукти, але доповню ті, що вам до смаку, додатковими.
Ми врахуємо це при складанні вашого персоналізованого плану отримання відповідності між споживанням їжі та потребами вашого організму.
Програма харчування не повинна призводити до нервозності, тривоги, втоми, а забезпечувати щоденну енергетичну підтримку, включати всі поживні речовини в оптимальних пропорціях для організму, пропонує різноманітне меню, нові смаки, текстури, кольори та здорові поєднання їжі.
Чим природніше ми готуємо їжу, тим здоровішою вона буде і призведе до поліпшення захворювань. Вони складають здорові, розповсюджені меню на три основних прийоми їжі та дві закуски щодня.
Ваша мета схуднути чи набрати вагу? Ви знаєте, що високий рівень кислотності у вашому організмі є основною причиною надмірної ваги? Якщо ви належите до тих людей, які все ще думають, що голодуючи, ви схуднете, видаліть це спрощене мислення зі свого розуму, і я хочу, щоб ви зрозуміли, що завдяки регулярному харчуванню, зволоженню та спорту ви будете насолоджуватися бажаними результатами.
Енергія не втрачається, енергія перетворюється.
Заняття спортом зміцнюють наше тіло і кістки, підтримують мозок напоготові і тіло молодим. Як тільки ви спалите споживані калорії, ваше тіло буде виробляти більше енергії, і тому ви зможете досягти своїх цілей.
Спорт, який я рекомендую: йога, плавання, єдиноборства (кікбоксинг), фітнес, танці та будь-який рух, який вам подобається.