Спеціально для; Простий текст; Ерн; керівництво
При правильному харчуванні для здорового тіла - багато людей поділяють цю мету. Однак навряд чи існує тема, про яку експерти сперечаються більш пристрасно, ніж те, що корисно для нашого організму. Провідні спеціалісти з харчування Dr. мед. Петра Брахт та проф. Клаус Лайцманн об'єднує свої спеціальні знання з багатьох десятиліть досліджень та практики, щоб нарешті пролити світло на темряву.
Які продукти справді здорові? Які поживні речовини нам потрібні і в якій кількості? Які дієти та тренди приносять більше шкоди, ніж користі? Чи справді слід уникати глютену та лактози? Завдяки останнім науковим висновкам та зрозумілій мові, дієтологи вміло показують, як діє добре харчування та як воно сприяє самовилікуванню. Автори знищують дієти та тенденції до продуктів, які продаються нам як здорові щодня, і пояснюють, як ми можемо запобігти непереносимості та таким захворюванням, як алергія, остеопороз, рак, деменція та багато інших. Велика книга знань на тему їжі та прохання про раціональне та стійке харчування.