Специфічні симптоми фобії, причини, лікування, перебіг та частота
Серцебиття з літака, спінінг або висота
Страх перед певними речами чи ситуаціями виникає у багатьох людей. Говорять про специфічну фобію лише в тому випадку, якщо страх дуже виражений і суттєво обмежує професійну та соціальну діяльність.
Рут Х. працює у середньому управлінні у великій промисловій групі, і часто їде на роботу. Насправді, їй завжди подобалося бути поруч і розглядала довгі перельоти як бажану перерву, щоб відпочити від стресу на роботі.
Однак під час польоту над Атлантикою літак потрапляє в сильну турбулентність. Капітан запевняє, що все гаразд, але Рут Х думає: «Чи коли-небудь ми безпечно вийдемо звідси?» Її серце сильно б’ється, а на лобі з’являються намистинки поту.
Хоча Рут Х. літає лише з Франкфурта до Гамбурга наступного разу, вона вже відчуває неприємні відчуття під час реєстрації. Поки вона сидить у вітальні вильоту, її серце забивається, і вона думає: “Я ніколи не зможу сісти на цей літак”. Рут Х. дуже боїться протягом польоту, звертає увагу на кожен шум і надзвичайно напружена.
Перед одним рейсом вона приймає таблетку Тавор, заспокійливий засіб, рекомендований другом. Відтепер вона може пережити лише коротші рейси, якщо заздалегідь взяла Тавор або випила склянку алкоголю. Побоюючись довших польотів, її можуть перевести в інший департамент, де їй залишається виконувати замовлення в межах Німеччини.
особливості
У випадку конкретної фобії основна увага приділяється страху перед конкретними предметами або ситуаціями. Часто виникає страх перед тваринами (наприклад, павуками, собаками, мишами), природними силами (наприклад, грозами, водою) або ситуаціями, які здаються небезпечними (наприклад, висота, підземні поїзди, ліфти, тунелі чи мухи). в літаку).
Ще однією характеристикою специфічної фобії є те, що ситуацій, що побоюються, уникають або переживають лише із сильним страхом. У той же час постраждалі в основному знають, що їхній страх перебільшений і що насправді великої небезпеки немає або немає.
терапія
Показано, що когнітивно-поведінкова терапія є дуже ефективною для лікування тривоги. Цей підхід до лікування спрямований на поступове піддавання ситуаціям та стимулам, які викликають тривогу. Як результат, постраждалі можуть дізнатися, що страхи з часом зменшуються і що їх страхи не збуваються.
Перш за все, в терапії разом із клієнтом відпрацьовуються причини розвитку та підтримання його страхів та складається перелік різних ситуацій, що викликають страх.
Потім відбувається протистояння з занепокоєнням, яке, як правило, посилюється і може спочатку здійснюватися "in sensu", тобто в думках, а потім "in vivo", що означає в реальному житті. За допомогою часто використовуваних додаткових методів когнітивної терапії клієнт може засвоїти свої неправильні оцінки ситуацій, що викликають страх.
Частота і курс
Інформація про частоту виникнення конкретних фобій в різних дослідженнях дуже різниться. Відповідно до цього, від шести до 15 відсотків населення будуть страждати від специфічної фобії протягом свого життя.
Тривога може початися в будь-якому віці, але в більшості випадків вона з’являється вперше в підлітковому або ранньому зрілому віці. Без лікування страх зазвичай залишається постійним.
Особливий випадок: фобія крові, шприців та травм
Кров, травма та ін’єкційна фобія (скорочено: фобія крові) є особливою формою специфічної фобії. Люди бояться ситуацій, які самі по собі не небезпечні, наприклад, бачити кров або шприци, травмувати себе або робити ін’єкції. Отже, вони уникають таких ситуацій або переносять їх із великим страхом. Однак особливістю фобіки крові є те, що вони, як правило, втрачають свідомість у страшних ситуаціях:
Саймону С. 28 років, викладач спорту, здоровий і добре підготовлений. Але з юності він мав проблеми з походом до лікаря. Кожного разу, коли йому потрібно зробити щеплення або взяти кров, у нього паморочиться голова і "падає".
Це вже траплялося з ним вдома, коли він, виконуючи ремісничу роботу, злегка порізав палець і кровоточив. Навіть при вигляді шприців або запаху дезінфікуючих засобів Саймон С. отримує серце, що мчить, і запаморочується та запаморочується.
Він завжди відкладає візити до лікаря якомога довше. Навіть коли його бабуся нещодавно була в лікарні, він не зумів її відвідати.
Симптоми фобії крові
Це трапляється тому, що постраждалі виявляють специфічну, так звану двофазну реакцію, коли контактують із стимулюючими страх стимулами. Серцебиття і артеріальний тиск спочатку підвищуються через страх, а потім раптово падають. При цьому кровоносні судини розширюються. Кров "просідає" вниз у тілі, і мозок тимчасово має надто мало крові.
Схильність до непритомності, здається, спостерігається переважно у людей, які мають порушення регуляції роботи вегетативної нервової системи, що регулює функцію внутрішніх органів. Імовірно, це частково генетично.
частота
Приблизно від трьох до чотирьох відсотків населення будуть страждати від крові, травм та ін’єкційних фобій протягом свого життя.