Спіруліна, ефективна детоксикаційна їжа

За останні 30 - 40 років тягар токсичного впливу на навколишнє середовище та їжу різко зріс.

Джерела токсинів численні: цукри та рафіновані зерна, алкоголь, тваринні жири та жири, залишки наркотиків, пестициди, важкі метали, пластик у певних продуктах харчування, добавки в оброблених харчових продуктах тощо. Тютюн, наркотики, деякі ліки, забруднювачі атмосфери або містяться в косметичних продуктах також є залежними елементами.

Якщо кількість шкідливих речовин надмірна, органи виділення (печінка, нирки, кишечник, легені та шкіра) перевантажуються. Вони неправильно видаляють небажані речовини з наступними наслідками:

  • Втомився
  • Тендітна, втомлена і тьмяна шкіра
  • Болить живіт
  • Безсоння і головний біль

Надлишок токсинів порушує функціональну гармонію організму і може призвести до розвитку більш серйозних проблем зі здоров’ям.

ефективна

Які рішення для детоксикації слід розглянути ?

Дуже обмежувальні дієти в моді («детоксикаційні» дієти) не рекомендуються. Не доведено, що вони мають користь для здоров’я: продовження цієї практики більше 4 днів може бути небезпечним (падіння артеріального тиску, втома тощо). Їх можна робити лише на дуже короткі періоди та за порадою лікаря.

Дієта, заснована на голодуванні, може бути корисною для відпочинку організму (завжди під наглядом лікаря). Погано виконані, вони можуть підкреслити, серед іншого, проблеми, пов'язані з дефіцитом харчування.

Вживання низькокалорійної збалансованої дієти, наголос на продуктах і звичках, які допомагають вивести накопичені токсини, - це найздоровіший і найбезпечніший спосіб «очищення» організму. А включивши всі групи продуктів, можна з часом підтримувати цю дієту. Спіруліна, що володіє надзвичайною харчовою насиченістю, ідеально вписується в цей контекст.

Детоксикація печінки: не тільки

Логіка "детоксикаційного" лікування полягає головним чином у стимулюванні детоксикаційних можливостей печінки та усуненні нирковою або травною системою.

Печінка є погано іннервованим органом, її погане функціонування не болюче і іноді залишається непоміченим. Це станція очищення організму, головний орган, який відповідає за детоксикацію, і місце синтезу багатьох важливих молекул організму (гормонів, ферментів, білків, жирних кислот тощо). Коли він погано функціонує, організм накопичує токсини і метаболізм перестає працювати належним чином, відбувається втрата життєвих сил і тонусу. Важливість печінки має важливе значення в процесі "детоксикації".

Для того, щоб печінка здійснювала всі реакції, необхідні для детоксикації, їжа є ключовою: вона повинна забезпечувати її вітамінами, мінералами, мікроелементами та антиоксидантами, необхідними для її нормального функціонування.

Окрім печінки, в організмі є ще 4 органи елімінації (які називаються "ембрієнтами"): нирки, кишечник, легені та шкіра. Зливу одного або двох оболонок недостатньо для належної евакуації всіх токсинів. Щоб детоксикація була оптимальною, організм слід розглядати як ЦІЛИЙ і прийняти комплексний метод, що вимагає потужної харчової підтримки, спіруліна ідеально вписується в цей макропідхід.

Одним з найнебезпечніших токсинів навколишнього середовища є свинець, який поглинається як повітрям, водою, так і їжею. Коли ви вживаєте занадто мало кальцію, заліза та білка, ви ризикуєте засвоїти занадто багато свинцю через шлунково-кишковий тракт. Метал потрапляє в кров, деякий час подорожує (прикріплений до амінокислот) в організмі і відкладається переважно в кістковій тканині, а також у печінці та нирках.

Спіруліна: детокс "водорості" ?

Спіруліна, природно, містить багато поживних речовин, які сприяютьелімінація, в правильне функціонування детоксикації, печінки та захист імунної системи: кальцій, магній, залізо, селен, амінокислоти та вітаміни А, В та Е. Ці життєво важливі речовини разом із СОД та іншими ферментами також представляють сильний захист від окислення. Вони зменшують токсичну дію вільних радикалів і захищають наші клітини.

Дослідження [1], проведене в Білорусі на 100 дітей, схильних до впливу свинцю, виявило зниження рівня свинцю в крові та сечі у всіх випадках з добавкою 5 грам спіруліни на день. Через 2 місяці споживання спіруліни рівень токсичності значно знизився.

Рівень свинцю в крові та сечі справді впав до нормальних значень ВООЗ. Відмічено значне збільшення ферментів, покращився стан ясен та зменшилася сприйнятливість до інфекцій у ротовій порожнині.

Роблячи це, дослідники Лосєва та Урінок з клініки НДІ радіології та ендокринології в Мінську змогли продемонструвати, що:

Споживання спіруліни як дієтичної добавки має грізну очищувальну/детоксикаційну дію перед впливом токсинів, зокрема свинцю.

Це дослідження також показує той факт, що доповнити щоденний раціон спіруліною, має сенс у промислово розвинених країнах, особливо щодо профілактики захворювань, пов’язаних із впливом токсикантів.

Серія інших наукових досліджень показала, що спіруліна здатна також виводити ртуть і радіоактивні речовини.

Спіруліна містить хлорофіл, цей пігмент оксигенує організм, крім того, що він є потужним детоксикантом [2].

Надмірне вживання наркотиків, зловживання алкоголем, кавою, тютюном, а також шоколадом, солодощами та токсичними речовинами - все частіше присутні в сучасних дієтах - може призвести до запалення печінки. У цьому випадку настійно рекомендується збалансувати їжу, а також приймати спіруліну, щоб зміцнити та відновити її. Цей підхід також допомагає полегшити побічні ефекти медичних втручань, очищаючи кров та полегшуючи роботу печінки та нирок.

Крім того, хлорофіл відрізняється тим, що він здатний захоплювати вільні токсини в крові, а потім евакуювати їх природним шляхом через сечу.

Детокс: допомагає організму виводити шкідливі речовини, але також уникати їх

Детоксикація відбувається за допомогою різних елімінаційних каналів (сечових, дихальних, травних та шкірних)

  • Звільняючи організм від хімічних речовин та беручи участь у детоксикації.
  • Вивільняючи токсини, важкі метали та іонізуюче випромінювання.
  • Уникнення побічних ефектів хімічних препаратів.

Максимально обмежувати поглинання того, що сп’яніє, забезпечуючи тіло поживними речовинами, необхідними для підтримання належного функціонування очейних органів, є основою будь-якого розчину для детоксикації.

Понад 10 років я досліджую публікації наукової літератури, що стосуються спіруліни, її компонентів та, в цілому, мікроводоростей. Я прагну запропонувати статті, які отримуються та регулярно перевіряються на основі нових даних досліджень.
Ален Казаль - засновник Spiruline France.
- Про