СПОРТ Спосіб життя
Я дам вам загальну фразу - фітнес-манія - і я думаю, кожен з вас щось знає про це
починати. Наше покоління спричинило це за дуже короткий час.
Instagram, Facebook та співпраця. в даний час залиті нею.
І я, як і ви, прямо посередині.
Наразі моїм єдиним і найулюбленішим видом спорту були танці.
Це моє найбільше захоплення з 3 років. Незалежно від того, фламенко, сальса чи хіп-хоп, я живу і люблю це.
Однак, як вчитель танців, коли мені хтось каже - танці - це не спорт, це є
просто хобі! - тоді мені цікаво, чи робили вони коли-небудь Зумбу протягом години чи двох.
Але як бути з усіма тими анорексичними бобовими паличками того ранку з вашими
Протеїновий коктейль у руці, що розміщує селфі у тренажерному залі? Або неприродні м’язи,
які постійно порівнюють свої біцепси?
Особисто я хотів би кричати: Стоп! Поверніться до життя знову!
Звичайно, я вже розмістив один-два сніданки, але лише тому, що пишався тим, що подав його так. Я також час від часу сідаю на дієту і звертаю увагу на свій раціон харчування, але це головним чином тому, що я не той тип людей, у кого є ненормальний метаболізм.
Кожна людина має свою зручну вагу і повинна працювати, щоб підтримувати її.
Кожен повинен намагатися мати різноманітне харчування, будь то одне
через здоров'я.
Кожен повинен підтримувати фізичну форму і займатися спортом для компенсації.
Але НІХТО не повинен заходити занадто далеко.
Я занадто жива людина. Для мене немає нічого кращого затишного вечора в
тапас-бар із найближчими людьми та келихом вина в руках або пізній сніданок
сонячний недільний ранок з моїми дівчатами.
Я не збираю його, щоб мучитись 3 рази на тиждень у тренажерному залі, де всі інші роблять мене
Спостерігаючи за потом і глузуючи, виконуючи свої вправи.
То який варіант залишився? Правильно, біг підтюпцем.
Якби батько не змусив мене купити гідне взуття і наступне
Завтра зробити ПЕРШИЙ круг із ним ніколи не виявилося б нічим.
Треба визнати, завдяки його мотивації, я ніколи б не витримав цих 30 хвилин.
Того ранку я почувався найнеспортивнішою людиною на землі. Відповідав йому
цей маршрут був більше схожий на невелику розминку, але це не дало мені відчути це, але все ж таки
мотивував мене приємно і давав хороші поради.
Тепер це лише питання подолання мого слабшого «я», продовження роботи над ним і над собою
щоб піднятися до цього. Свіже повітря ніколи не заважає, як і прослуховування хорошої музики збоку.
Не хвилюйся, тут ти не знайдеш жодного селфі від мене, що займається спортом. Я маю на увазі кого
любить бачити яскраво-червоний помідор, схожий на те, що на нього щойно вилили відро води.
На жаль, я здаюся менш сексуальною, ніж симпатичні хлопці після тренувань
Дами в Instagram. Уже немає зачіски, а плями поту вже не можна відретушувати.
Але є ще одна річ, яку я можу зробити: посміятись над собою і з нетерпінням чекати витрати збережених калорій на розслабленому вечорі з друзями та смачною їжею.