Спорт в Інтернеті, в приміщенні; SOS d; проблемний міхур; Фло бульбашки
Флоренція
Bulles de Flo - це результат моїх улюблених у теперішньому стилі життя: культури (книги, кіно тощо), оздоблення, прогулянок. Ласкаво просимо до мого дому !
Подальше читання.
Поп в місті: перший 100% жіночий міський рейд !
На добраніч маленькі!
По-сі-ти-вон! У будь-якому випадку, у вас немає вибору ...
5 коментарів
Одружений
Я не думаю, що ви ще знайшли ТІ (або ті) види спорту, які дійсно вам приносять користь, ті, за якими ви сумуєте, коли не можете займатися (так), але він обов’язково з’явиться! Здається, вас більше приваблює приватний коучінг, ніж групові заняття, вам потрібно знайти когось компетентного та приємного, щоб слідував за вами, і особливо допомогти вам знайти те, що вам подобається! Удачі !
Дівчина Yiayia_Girl
Тренер для вас Фло! Або якщо у вас є воля, обладнайте собі килимок, гирі (1 кг х2), резинку і робіть це вдома, наприклад, із DVD у тренажерному залі або простими відео через YouTube. Find. Якщо лише накласти дисципліну на 15 хв на день активності навіть у вашій вітальні і м’яко, і ви зможете відчути різницю. І чесно кажучи, враховуючи ваш профіль та досвід, ви також повинні спробувати спостерігачів за вагою в Інтернеті. Це по-людськи, не розчаровує (ну трохи обов’язково спочатку, тому що ви все одно зменшуєте дози), але це легко, швидко задовольняє і навіть розважає мобільний додаток ... І є розділ "тренажерний зал", який, можливо, непоганий. У будь-якому випадку, я думаю, ви ще недостатньо впевнені в атаці на тренажерний зал, який навіть тоді, коли ви не "жирний", залишається особливим місцем і не завжди підходить. Йога/пілатес теж хороша, але вам потрібен вчитель, бо ви можете швидко нашкодити собі, якщо робите неправильні рухи. Іди! Ти можеш це зробити! Що потрібно - це почати! Після цього настає саме 🙂 СМІЛОСТЬ !
Дженні (Фізетт)
Важливо знайти той вид спорту, який вам підходить ... Мені знадобилося 5 років, і я зрозумів, що мені потрібно брати уроки (з тренером і багатьма людьми), але перш за все знати цих тренерів і мати друзів зі мною, щоб підштовхнути мене, і це працював. Тепер я той, хто штовхає ...
Намагаєтесь почати з домашнього тренера, можливо? або йога вранці ?
Сміливість це непросто !
справді я думаю, що вас особливо потрібно оточити ... раптом тренер, який мені здається непоганим, або група друзів, з якими вам буде легше мотивувати? Бажаю вам у будь-якому випадку гарного спортивного одужання!
Чемп
Що стосується спорту, то ми не всі рівні. Деякі, частиною яких ви, здається, є, подобаються, і їх потрібно оточити, щоб підсилити, це цілком похвально. Мені, мені потрібно бути на самоті і потіти, як божевільний, на своїй машині, тому що я знаю, що групові заняття, я, як правило, занадто дилетантський, і особливо потреба у часі мене не влаштовує.
Коли ми починаємо займатися спортом, ми перш за все повинні сказати: у мене немає виправдання, щоб не йти туди. Окрім серйозної аварії (якої ми особливо не хочемо), це не дощ, вітер, сніг, град, "у мене був дерьмовий день", "о, зараз трохи пізно", " погода занадто гарна, я гуляю "навіть застуда (будь обережна, якщо це запалення легенів, ми не їдемо, е-е), що заважає їхати туди. Більше того, спорт може навіть розблокувати ніс, якщо у вас застуда, зняти напругу, якщо у вас був напружений та/або гнилий день тощо ...
Що змусило мене піти туди, це економічний аргумент. Я взяв передплату на клубний тренажерний зал, яка коштувала мені руки і ноги, і я можу сказати вам, що я дійсно хотів зробити це вигідним. І раптом, спочатку я спробував знайти виправдання, щоб не йти, обмежуючи відлік кожного кроку до місця призначення. Поступово це стало задоволенням, а потім потребою, я знайшов виправдання, щоб поїхати туди, коли мені довелося відпочити!
Ну, мені доведеться повернутися до цього з кілограмами після вагітності, щоб скинути, але я знаю, що тепер можу бути дуже мотивованим і старанним.
Це від вас - взяти сміливість в обидві руки, бути сильнішою за Флоренцію, яка не хоче туди їхати, Флоренція майбутнього подякує 🙂
PS: Крім того, у мене працював тренажерний зал біля моєї роботи, а не біля мого будинку. Тому що якщо мені доведеться їхати додому, щоб взяти речі, або навіть якщо метро проїжджає мою станцію до того, як я дойду до занять спортом, це мертве, я йду додому і не виходжу. Перебуваючи поруч із роботою, я ходжу туди в директори, а коли приходжу додому, не рухаюся!