Спорт зберігає мужність - Doctissimo
Малорухливий спосіб життя, тютюн та ожиріння поєднуються із сексуальними можливостями чоловіків. З іншого боку, регулярні фізичні навантаження або заняття спортом захищають можливу еректильну дисфункцію в середньому віці. Але будьте обережні, не займайтеся просто будь-яким видом спорту !
Після сорока років чоловіки, які регулярно займаються фізичними вправами або спортом, рідше стають жертвами еректильної дисфункції. Такі результати нещодавнього американського дослідження, проведеного на 1709 чоловіках у віці від 40 до 70 років у період з 1987 по 1989 роки, підтвердженого між 1995 і 1997 роками на 1156 чоловіках. Щоб зберегти задовільну ерекцію, ці дослідники виявили, що займає в середньому тридцять хвилин спорту на день.
Люблю ручки і тютюн, двох ворогів ерекції
Якщо спорт робить вас мужньою, це також дуже допомагає зберегти фігуру. А що стосується ерекції, то краще залишатись стрункою, ніж стирчати. Дійсно, ще одне дослідження, проведене командою Гарварда в США серед 1881 чоловіка у віці від 51 до 88 років, 30% з яких страждали еректильною дисфункцією, показало, що чоловіки, обсяг талії яких перевищує 1,07 м (розмір 50), вдвічі частіше мають еректильна дисфункція, ніж у тих, хто має 81 см (розмір 40-42). Більше того, шкідливий вплив тютюну також було виявлено у чоловіків з проблемами ерекції. Тому здоровий спосіб життя, спорт та дієта - найкращі союзники вашого пеніса.
Велоспорт може сприяти еректильній дисфункції
Якщо фізичні вправи можуть допомогти вам кинути палити, зберегти лінію талії та зберегти юнацьку ерекцію, тоді бігайте, плавайте, гуляйте та марафон, а не їздіть на велосипеді. Травми, перенесені в дитинстві на деяких велосипедах, справді обумовлюють статеве майбутнє чоловіків. Три американських дослідження, проведені на велосипедистах, схоже, показують, що певну імпотенцію можна пояснити велосипедною аварією, яка сталася в дитинстві.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Вузьке та підняте сідло, верхня штанга та занадто високі велосипеди відповідають за випадки промежини, що призвели до еректильної дисфункції або імпотенції у зрілому віці. Вагомі причини купувати велосипеди, пристосовані до розміру ваших дітей і бажано без штанги та сідла з носом.
Але після сорока років їзда на велосипеді теж не позбавлена ризику. Довге сидіння в сідлі може зменшити кровопостачання та іннервацію репродуктивної системи. Ці травми відомі як чоловікам, так і жінкам і є причиною еректильних та/або оргазматичних труднощів. Тому для своїх велосипедних турів віддайте перевагу позиції "танцівниці" !