Спортивне голодування з PeKaFIT
Початок у травні PeKaFIT зі спортивним постом і збільшити свою витривалість і при цьому втрачають надокучливі жирові відкладення. Охопіть свою “фігуру бікіні” назавжди всього за 10 днів. Спортивне голодування - це не дієта, а 10-денний метод тренувань “Метаболізмic перемикач ” Ваші м’язи будуть переведені з цукру на спалювання жиру.
10-денний режим спортивного голодування складається з плану харчування (3 дні демонтажу, 3 дні голодування, 4 дні нарощування) та спеціально підібраних дієтичних добавок. Крім того, завершується щоденна спортивна програма приблизно 30 хвилин. Спортивне голодування - це в першу чергу оздоровча програма, адже втрата ваги насправді є «просто» побічним ефектом.
"Зробіть перемикач"
Реструктуруючи обмін речовин у м’язах, більше жиру може вироблятися з жиру в організмі. Таким чином, значно покращується індивідуальна витривалість. Спортсмени на витривалість, такі як бігуни та велосипедисти, згодом значно покращена витривалість. Програма ідеально підходить не тільки для видів витривалості, таких як біг та їзда на велосипеді, але спортивне голодування також може бути використано під час підготовки до інших видів спорту з метою покращення базової витривалості та здатності до регенерації.
"Підготуйся до перемикання"
Не всі підходять для програми спортивного голодування або мають необхідні вимоги. Ви повинні мати можливість займатися спортом 30 хвилин на день і не мати жодних обмежень щодо здоров’я/медичних послуг. Якщо ви ще не можете цього зробити, я буду радий підготувати вас до "Підготуйся до перемикання" Програма на ньому.
"Тримай перемикач"
Унікальним у спортивному голодуванні є, мабуть, що після досягнення повного «перемикання» спалювання жиру можна знову прискорити за допомогою т.зв. "Міні-лікування" для активації. (1 день демонтажу, 1 день голодування, 1 день відновлення)
Діагностика ефективності та спіроергометрія
На додаток до цього, повний пакет спортивного голодування включає комплексну діагностику продуктивності з вимірюванням дихальних газів та лактату. Це свідчить про ваше підвищення продуктивності та ваш змінений енергетичний обмін чорно-білими. І ви отримаєте свої, можливо, адаптовані нові тренувальні діапазони імпульсів.
Менший і коротший варіант - спіроергометрія. Метод випробування є безкровним, і тільки дихаючі гази вимірюються при збільшенні експозиції. Вимірювання закінчується до досягнення максимальної продуктивності. Тут теж ви отримуєте показ енергетичного обміну.
Щоб отримати безкоштовну особисту консультацію, просто зв’яжіться зі мною через електронною поштою або зателефонуйте мені за адресою Тел: 06021/4579089 в.