Спортивні травми Напад тіла
Розірвана зв’язка
Які симптоми характерні?
Розірвана зв’язка зазвичай викликає раптовий сильний біль. Це боляче Суглоб набрякає. Часто можна побачити синюватий колір, який вказує на розрив судин. У разі розриву суглоб вже не можна безболісно навантажувати.
Як повинна виглядати перша допомога?
Набряк потрібно зняти. Це повинно бути уражена область охолоджується буде. Лід ніколи не кладуть безпосередньо на поверхню шкіри, а завжди обмотують тканиною. Холод викликає скорочення судин. Набряк спадає. Пошкоджений суглоб, якщо це можливо зберігається високо, так що приплив крові зменшується. Також може допомогти компресійна пов’язка. Тоді зверніться до лікаря.
синця
Що це?
A синця - це гематома з підшкірним витоком крові через розбиті судини в тканинах тіла. Синці ще називають фіалками або синця викликані та часто є наслідком зовнішнього насильства. Процеси деградації поверхнево уражених судин займають близько двох тижнів. За цей час гематома спочатку червоніє, оскільки червоний пігмент крові гемоглобін потрапляє в тканини організму. Темно-червоно-синюшний колір надає інформацію про функцію згортання крові. Якщо пляма стає коричнево-чорною, пізніше темно-зеленою і нарешті жовтою, певні білки розщеплюють гемоглобін до холеглобіну, вердоглобіну та білівердину.
Які симптоми характерні?
Залежно від ступеня травми, синець може бути болючим по-різному. Часто уражена ділянка набрякає в глибших тканинах. У міру поширення гематоми навколишні м’язи або суглоби можуть бути обмежені у своїй функціональності.
Як повинна виглядати перша допомога?
У більшості випадків поверхневі синці нешкідливі і проходять без проблем. Тут допомагають пакети з льодом або холодні компреси. Це призводить до того, що кровоносні судини скорочуються і менше крові витікає з судин. Частина тіла повинна, якщо це можливо зберігається високо, М’язи щадять. Крім того, не рекомендуються теплові процедури, вживання алкоголю та масаж на уражених ділянках через 24 години після аварії. Якщо є підозра на подальші травми суглобів або якщо поширюються важкі синці, завжди слід звертатися до лікаря. Якщо синяк чинить тиск на сусідні конструкції, необхідно провести дренаж або навіть хірургічну процедуру. КТ або УЗД надають інформацію.
Синдром вузького місця
Що це?Синдром вузького місця або компресійний синдром включає захворювання, які через анатомічні структури призводять до стискання нервів або судин в кінцівках, таких як гомілка або плечовий суглоб. Нервові канатики часто проходять уздовж герметичних каналів або тунелів. Зі збільшенням віку або в результаті перевантаження ці канали можуть звужуватися і призводити до місцевого запалення.
Які симптоми характерні?
Коли рука повертається або піднімається, постраждала людина спочатку відчуває біль в області плеча. Пізніше біль може виникати і в положенні спокою. Якщо тиск на вузькі місця збільшується, це може призвести до функціональних обмежень або пошкодження нервів. Якщо у вас є синдром удару, піднімати руку та плече вбік під кутом від 60 до 120 градусів болісно. Це називається болючою дугою. Причиною цього є нервово-судинні структури, які не можуть розміститися під дахом плеча через брак місця.
Нерідко уражається сухожилля верхнього м’яза кістки (сухожилля надосткової кістки), яке пов’язане з плечовою кісткою. Крім того, існують механічні перешкоди, такі як кісткова шпора або несприятлива форма, які обмежують свободу руху. Синдром гомілки передньої гомілки може виникнути внаслідок підвищення тиску в тканинах в розгинальному відділі на гомілці. Це одне типова травма бігуна, що може бути пов’язано з наявністю перелому гомілки, надмірних навантажень, плоскостопості, незнайомих тренувальних маршрутів, пухлин, набряків, надмірного росту м’язів або шматочків кістки. Симптоми проявляються сильним болем, почервонінням і набряком, поколюванням або онімінням або навіть паралічем стопи.
Як повинна виглядати перша допомога?
У будь-якому випадку постраждала людина повинна проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження ураженої області. Лікар може ініціювати подальші заходи, такі як рентген або МРТ. Якщо хвороба не дуже запущена, для зняття уражених болючих ділянок починають фізіотерапію, масажі, мазі, що сприяють кровообігу, ін’єкції кортизону або електротерапію. У разі хронічних скарг, де вже відбулися обмеження руху та пошкодження сухожиль, рекомендується операція. Артроскопія застосовується для діагностики ступеня звуження і розширення каналу або зменшення кісткових кінців.
струс мозку
Що це?
Легка форма a Черепно-мозкова травма стає струс мозку зателефонував. Найпоширеніша травма голови черепа із залученням головного мозку в основному спричинена зовнішніми силами або падіннями. Мозок, який плаває в мозковій рідині і захищений черепною кісткою, раптово вдаряється в черепні кістки ривком і викликає шок. Щорічно близько 250 000 людей отримують травми голови або внаслідок дорожньо-транспортних пригод, або в спорті.
Які симптоми характерні?
Наступні симптоми можуть вказувати на струс мозку: втрата свідомості від декількох секунд до декількох хвилин, провал пам’яті, запаморочення, косоокість, проблеми з рівновагою або нудота. Деякі симптоми можуть проявитися лише через дванадцять годин після аварії.
Як повинна виглядати перша допомога?
Після аварії слід негайно звернутися до лікаря або попередити лікаря невідкладної допомоги. Це може виключити більш важкі травми голови, такі як мозкова кровотеча, перелом основи черепа або забій черепа, можливо, при пальпаційному обстеженні, КТ або МРТ. Рекомендується медичний нагляд протягом 24 годин після аварії. У ці дні слід уникати фізичної роботи, тривалого читання чи телебачення, щоб надати мозку та тілу достатньо розслаблення. Лікар може зняти можливий головний біль за допомогою ліків.
Зламана кістка
Що це?Зламана кістка також відомий як перелом призначений. Кістка розпадається на дві або більше частин. Найчастіше причина криється в зовнішніх впливах, таких як удари, падіння або удари.
При раніше пошкодженій тканині кістки можуть ламатися навіть без зовнішніх впливів. Розрізняють відкриті та закриті переломи. У першого типу кістка прорізає шкіру і залежно від тяжкості виходить із рани.
Які симптоми характерні?
Криві кістки - вірна ознака перелому. Якщо кістка виходить з рани або в кістках є проміжки, відбувається перелом. Крім того, аномальна або суттєво обмежена рухливість уражених кісток може свідчити про перелом. У постраждалих часто буває сильний біль. Травмовані кістки також можуть набрякати, червоніти або ставати теплими.
Як повинна виглядати перша допомога?
Після перевірки життєво важливих функцій (дихання, температури тіла та кровообігу), уражена ділянка іммобілізована або бути виправленим. Тоді слід негайно звернутися до технічної допомоги. Зазвичай переломи оперують, а потім знерухомлюють за допомогою гіпсової пов’язки.
Коліна бігуна
Що це?Коліна бігуна, також званий синдром трактуса - це больовий синдром із зовнішньої сторони стегна. Ця смужка фасцій називається клубово-великогомілковою стрічкою і підтримує м’язи. Якщо це треться про випинання суглоба, виникає перенапруження і подразнення окістя і бурси. Особливо страждають велосипедисти, бігуни на довгі дистанції та гірці. Жінки-бігуни страждають дещо частіше, ніж чоловіки.
Які симптоми характерні?
Часто це викликає коліно бігуна стріляючий біль на рівні коліна, Однак вони також можуть іррадіювати на стегно або гомілку. У міру прогресування захворювання звичайна ходьба, підйом по сходах або сидіння зі зігнутими ногами вже неможливі. Набряки, відчуття тепла, бурсит або шліфувальні шуми також є частиною клінічної картини коліна бігуна.
Як повинна виглядати перша допомога?
Заходи першої допомоги - аплікації з льодом, обгортання колін або протизапальні мазі. Бігові тренування слід перервати, щоб виключити ризик хронічних захворювань. Лікар може зробити точні заяви, використовуючи рентген або МРТ. Терапевтичні заходи - це фізіотерапевтичні вправи, масаж або теплові аплікації. Якщо звичайні методи не допомагають, коліно бігуна можна лікувати хірургічним шляхом.
Сльоза меніска
Що це?
На Сльоза меніска або внутрішній, або зовнішній напівкруглі хрящові диски між суглобовим простором розірвані косо, довго, поперечно або окремо. Ці диски служать синовіальною рідиною між стегнами і гомілками і виконують стабілізуючу функцію. 40% пошкоджень медіального меніска виникають в результаті непрямого насильства, такого як гіперекстензія або сильне згинання суглоба. Це страждають переважно молоді, фізично активні люди у віці від десяти до 30 років. З іншого боку, 50% уражень носять дегенеративний характер, тобто страждають професійні футболісти, гірники, садівники або плиточники, які особливо напружені на колінах через свою роботу.
Які симптоми характерні?
Постраждалі мають сильний біль у суглобовій щілині. Коліно лише обмежено рухливе або його більше не можна рухати взагалі (закупорка суглоба). Крім того, можуть бути набряки, відчутна нестабільність або Спільна миша розірвані частини менісків діють як чужорідне тіло в суглобі.
Як повинна виглядати перша допомога?
Після аварії спочатку слід охолодити коліно та накласти пов’язку, що давить. Лікар може діагностувати можливий розрив меніска за допомогою простих ортопедичних функціональних тестів, таких як тест на стейнманна або тест на Еплі. Крім того, рентгенологічне обстеження може виключити пошкодження кісток або зробити видимими подальші ознаки зносу. МРТ або артроскопія можуть надати дуже точну інформацію.
Розрив
Що це?Розрив - гостра рана, яка виникає внаслідок сильного удару. Розриви відбуваються на частинах тіла, де шкіра лежить безпосередньо на кістці. Сюди входить голова, але і гомілка. Зовнішня сила змушує шкіру розриватися і кровоточити.
Які симптоми характерні?
Розриви в основному поверхневі. Шкіра блискавично лопається, з’являється сильна кровотеча, особливо в області голови. Особливо при розривах цього типу важливо звертати увагу на те, чи не страждає людина від головного болю чи нудоти. Це можуть бути ознаки струсу мозку.
Як повинна виглядати перша допомога?
По-перше, слід зупинити кровотечу розриву. При незначному натисканні таку кровотечу можна мінімізувати за допомогою чистих рушників, не впливаючи на приплив крові до навколишніх тканин. Залежно від тяжкості та розміру, розриви можуть бути скріплені, склеєні або зшиті.
синця
Що це?синця також відомий як контузія в медицині. Це стосується травм опорно-рухового апарату, які здебільшого не видно зовні. Шкіра не травмована. Забій зазвичай викликаний ударом, ударом або падінням.
Які симптоми характерні?
Синці надзвичайно болючі. Забите ребро може бути гіршим за зламане. Залежно від ступеня тяжкості на ураженій ділянці може утворитися синець, якщо є синці. Також можливі невеликі набряки.
Як повинна виглядати перша допомога?
Синяки слід короткочасно охолоджувати. Проміжний шар, такий як тканина, завжди слід розміщувати між холодною упаковкою та шкірою, щоб запобігти замерзанню тканин. Лід зменшує біль і гарантує, що набряк спадає і менше крові виходить з порваних судин. Спортивні мазі також можуть полегшити біль. В іншому випадку пошкоджену частину тіла слід піднімати і тримати нерухомо.
розтягнення зв’язок
Що це?розтягнення зв’язок також називається спотворенням в технічному плані. Це означає травмування зв’язок або суглобової капсули. Вивихи трапляються, коли зв’язки або суглобові волокна неприродно розтягнуті. Причинами є здебільшого скручування щиколоток, перевантаження, удари, падіння або удари.
Які симптоми характерні?
Чим більше зв’язок розтягнуто, тим сильніші болі в зоні ураження. Суглоб часто відчуває нестабільність. При сильному розтягуванні область навколо суглоба набрякає протягом години. Стійкість обмежена. При менш сильному розтягуванні рухливість навряд чи може бути обмежена.
Як повинна виглядати перша допомога?
Розтягнуті суглоби слід негайно охолодити. Щоб запобігти появі синців, уражену ділянку піднімають вгору. Підтримуюча пов’язка також може допомогти придушити надмірну набряклість. Щоб виключити можливі супутні травми, такі як розірвана зв’язка, слід звернутися до фахівця.
Джерело зображення: Shutterstock (Sashkindesign36/Somchai Rakin/Lucky Business)