Споживання калорій на прогулянку

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин ходьби ви споживаєте

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути при ходьбі

Скільки ваги ви втратите при ходьбі і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім придатний калькулятор визначає, як довго вам потрібно займатися ходьбою:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони споживають під час обраної діяльності (ходьби). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: