Споживання калорій під час занурення робить занурення пісним

Дайвінг спалює майже стільки ж калорій, скільки біг підтюпцем: чи це через вхід і виїзд та вхід і вихід з води? Чому не всі дайвери стрункі? Як і чому кілограми падають під водою, пояснює медична група TAUCHEN, професор д-р. Клаус-Мартін Мут та П.Д. Тім П'єфо.

Від медичної групи TAUCHEN професор доктор Клаус-Мартін Мут та П.Д. Тім П'єфо Чи є дайвінг спортом? Критики заперечують, що дайвінг - це більше розслаблена "дозвілля". Напруженою справою дайвінгу навряд чи було б перебування під водою, а кропітке надягання і зняття, а також потрапляння та виведення з води. Однак ці фази дуже короткі. Чи можна взагалі говорити про спорт на витривалість, що спалює жир? Прогулюючись під водою по рифу, ти рідко потієш або задихаєшся. Тоді споживання калорій не може бути великим, чи не так? Навіть якщо багато хто говорить про легке дозвілля, дивно, що навіть неквапливе занурення в риф - справжнє спалювач жиру.

Дайвінг для спалювання жиру

Як може статися, що під час пірнання витрачається стільки калорій, хоча підводні заходи зазвичай не відчувають особливої ​​напруги? Відповідь може здивувати скептиків: людина з масою тіла близько 80 кілограмів спалює близько 600 кілокалорій на годину, пірнаючи! Значення схожі на підводне плавання. Для порівняння: гра в баскетбол протягом години споживає приблизно стільки ж, хоча баскетбольна гра набагато динамічніша. Споживання калорій під час дайвінгу може навіть збільшитися, якщо є поточна або велика дистанція плавання, яку потрібно опанувати. Зовнішні рамкові умови під час дайвінгу, такі як температура та глибина води, впливають на те, чому дайвінг споживає відносно велику кількість калорій навіть без додаткових факторів впливу, є багатошаровим.

калорій

Споживання калорій у спорті порівняно: дайвінг робить це не так погано!

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4-й
  5. 5
  6. 6-й
  7. Продовжуйте

1 коментар

Я почуваюся добре з цим і зі здоровою втомою, тому достатньо сну завершує все це. Важливо! Завжди звертайте увагу на сигнали тіла, занадто велика втома повинна спостерігатися як сигнал на уповільнення.

… .Так через 2-3 тижні стара рутина знову закрадається, і ваги гірко і нещадно свідчать про збільшення ваги.

Поточний випуск

Останні коментарі

Приємно, що тобі це подобається! 🙂

Приємна акція, календар, якого чекатиму:)

Привіт Енні, поїздка все ще в курсі. Вже є кілька замовлень. Звичайно, ми не можемо передбачити, як буде розвиватися ситуація.