Споживання калорій підводним плаванням, інтенсивне

Ваше споживання калорій

Протягом 60 хвилин підводного плавання ви споживаєте інтенсивно

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худнути під час підводного плавання, інтенсивно

Скільки ваги ви інтенсивно втрачаєте під час підводного плавання і скільки калорій ви можете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви робите це заняття. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, як довго ви повинні інтенсивно займатись підводним плаванням:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони споживають під час обраної діяльності (підводне плавання, інтенсивне заняття). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: