Споживання калорій в Tacx Fortius
Варіанти теми
Оцініть тему
дисплей
Споживання калорій в Tacx Fortius
Хто може щось сказати про те, як обчислюється споживання калорій за допомогою Tacx Fortius?
У будь-якому випадку, пульс не є вирішальним, як я виявив. Хіба це протоптані бруди?
Якщо я дозволяю своєму Полярному бігати, Фортіус виходить 770 ккал, а Полярний 680 ккал.
Який результат є точнішим?
так що жоден з них не є точно точним. занадто багато факторів залежить від цього. Я думаю, що ви повинні розглядати обидва значення лише як настанови. але якщо ви запитаєте мене, що я волів би піти у Ватт, наступивши, оскільки калорії не є енергією (фізично)
ккал у Фортіусі повинен виходити з розрахунку ват. Джоуль і ват пов'язані між собою. І джоулі та ккал через врахування ефективності людини. Тіло також. Оскільки ефективність становить 20-25%, у вас тут є вільний простір.
Я б все одно не довіряв розрахунку калорій ВЧ-оцінювача.
Тому дуже ймовірно, що обидві "системи" помиляються.
Як сказав пінгвін, ви можете легко розрахувати споживання калорій за досягнутими показниками та ігнорувати пульс, масу тіла, температуру тощо.
100 Вт = 100 Дж/с
100 Вт * 1 год = 100 Втч = 100 Дж/с * 3600 с = 360 000 Дж
360 000 Дж = 360 кДж = 85,98 ккал (1 кал = 4,187 Дж)
Все йде нормально. Крутити педалі протягом однієї години при 100 Вт означає, що 85,98 ккал енергії на педалі були привезені. Однак скільки енергії було використано в організмі, залежить від індивідуальної ефективності людини.
Зі свого боку, я сприймаю це просто і обчислюю з ефективністю 23,88% (= 100/4,187), тому коефіцієнт 4,187 випадає. Потім я просто обчислюю потужність в 3,6 і отримую свій результат. У цьому випадку мені байдуже, чи це на сто відсотків правильно, але за великим рахунком це правда.
Не ставлю лисичку на полярний результат. Оскільки Polar без лічильника потужності обчислює номери будинків лише на основі табличних значень з ваги вашого тіла, швидкості та частоти серцевих скорочень. Для мене в основному на 30% занадто високо за моїм досвідом.
Fortius може вимірювати ефективність гальма і, отже, обчислює з точними значеннями. Але він може лише оцінити вашу ефективність.
Дякую за точне виконання.
Що також мені спадає на думку: недостатньо встановити індивідуальний вплив один раз (можливо, ви могли б зробити це за допомогою відповідного обладнання та компетентної підтримки). Ефективність, у свою чергу, залежить від таких факторів, як якість сну, температура ядра, зовнішня температура, вологість повітря тощо, і тому залежить від типу дня.
Імовірно, хтось наблизиться до "реального" споживання, якби "Фортіус" включив імпульс у розрахунки?
На жаль, Fortius не просто відображає частоту серцевих скорочень.
Хто-небудь колись їздив на велосипеді SRM на Фортіусі і порівнював два значення ват?