Спростіть дієту Дагмара фон Крамма у м’якій обкладинці - поштова оплата безкоштовно

Просто їжте краще і залишайтеся стрункими

Калорійне божевілля та розлад йо-йо: Навряд чи хтось зможе побачити крізь дієтичні джунглі. Але схуднення не повинно бути складним - і це може бути довготривалим успіхом. Фахівець Дагмар фон Крамм пояснює, як можна швидко і назавжди скинути зайві кілограми за допомогою спрощеного методу. З останніми науковими висновками та багатьма порадами щодо спрощення. ... більше

Деталі продукту
М'які обкладинки Knaur № 78453
Опубліковано Droemer/Knaur
Кількість сторінок: 248
Дата випуску: 26 січня 2012 року
Німецька
Розміри: 190мм х 125мм
Вага: 250г
ISBN-13: 9783426784532
ISBN-10: 342678453X
Номер товару: 34455849

Чому я не худну?
"Для всіх, хто хоче схуднути без ефекту йо-йо". (Подруга, 24.02.2010)

спростити дієту
"Корисний посібник із здорового способу життя". (Nature Fitness, 25 березня 2010 р.)

Поради проти запою
"Зазначає експерт з питань харчування Дагмар фон Крамм
приємний спосіб показати, як кожен може змінити свої харчові звички і очистити свій холодильник "(dpa, 10.04.2010)

Просто схудніть - за допомогою цієї книги
"Автор відмовляється від довгих пояснень, натомість покладається на короткі, чіткі правила". (Berliner Morgenpost, 12 квітня 2010 р.)

У кого його немає, дорогого модного золота, чи навіть трохи більше? А тобі це зовсім не подобається.
Що ж, коли ви заходите в книгарню і озираєтесь навколо, перед вами справжні джунглі книг про дієти.

Я теж маю занадто багато доброго золота на стегнах і хотів би дізнатись більше про нові дієти, навіть якщо деякі з них є дієтами, які читаються як небезпечні для здоров’я, а також мають авантюрні імена.

Це змусило мене вдатися до цієї книги, тому що мені завжди дуже подобалися книги із “Спрощення серії”.
Знову ж таки, я не був розчарований. Ця книга - НЕ нова дієта. Автор показує, що можна набрати і зберегти хорошу вагу навіть без модної дієти.

Насправді вона не говорить нічого іншого, як: ... більше

Я також маю занадто багато доброго золота на стегнах і хотів би дізнатись більше про нові дієти, навіть якщо деякі з них є дієтами, які вже розглядаються як небезпечні для здоров’я, а також мають авантюрні імена.

Це змусило мене вибрати цю книгу, тому що мені завжди подобалися книги із “Спрощення серії”.
Знову ж таки, я не був розчарований. Ця книга - НЕ нова дієта. Автор показує, що можна набрати і зберегти хорошу вагу навіть без модної дієти.

Власне, це не говорить нічого іншого, як: Назад до коріння

Так, повернемось до коренів їжі. Тримайтеся подалі від модифікованих продуктів і повертайтеся до нормальних порцій. Це не завжди повинна бути порція XXL. Незмінена їжа наповнить вас швидше, так що вам більше не доведеться стояти перед величезними тарілками.

Кухар повинен сам відповідати за смак і не покладатися на готові продукти. Існує так багато спецій і трав, що мішки для виправлення справді є насмішкою.

Але Дагмар фон Крамм не піднімає вказівний палець і пише, що читач повинен зробити те чи інше. Ні, вона пише, що читач міг це зробити. Тут основна увага приділяється людині, яка хоче схуднути, а не думці автора.
Автор супроводжує людину багатьма порадами та пропозиціями. Вона також звертається до людей, які перенесли попередню хворобу. Будь то захворювання щитовидної залози, діабет, подагра тощо. У розділах вона знову описує те, на що слід звернути увагу цим читачам.

Ця книга дала мені кілька порад, які я буду включати у свій спосіб життя. Давайте подивимось, чи покажчик моєї шкали не вказує трохи далі.
Мені добре повідомляють, чи варто це впроваджувати, то, звичайно, це повністю залежить від мене.