Стефан Ердманн - сертифікований персональний тренер з особистого фітнесу в Ессені
"Ми проведемо вас на саму вершину!"
Стефан Ердманн є сертифікованим спеціалістом зі спорту. Вивчав спорт в Ессені. Після закінчення навчання він протягом кількох років відповідав за дві великі фітнес-студії в Рурській області як керівник клубу. Він пропонує особисті тренінги з 2010 року. З 2013 року він працює у своєму приміщенні в Bewegungsfelder і був номінований у 2015 році на нагороду NEOS у категорії «Інновації та концепція».
Вільний час - найцінніший товар, який залишається працюючій людині, яка переживає сильний стрес, у сьогоднішній швидший час. Позитивні наслідки регулярних фізичних вправ не підлягають сумніву.
З іншого боку, стає все менше і менше виплат по медичному страхуванню, будь то статутні чи приватні.
Пам’ятайте, що ви ніколи не занадто старі, щоб почати регулярно займатися, вам просто потрібно дати собі поштовх, щоб розпочати!
Вони знають виправдання, як ні час, ні бажання?
Тоді чому б не отримати професійну допомогу від особистого тренера? Після детального обговорення з вами ми спільно визначимо цілі та час проведення тренінгу. Після цього проводиться первинний огляд, можливо з урахуванням результатів попереднього медичного огляду,
щоб записати ваші проблеми та попередні хвороби. На основі цього створюється індивідуальна програма навчання.
Програма, спрямована на схуднення, повинна, наприклад, складатися з тренувань на витривалість, силових тренувань та зміни дієти. Під час окремих навчальних підрозділів я завжди поруч із вами, щоб виправляти помилки руху, давати поради, відповідати на запитання та мотивувати вас знову і знову!
Особисті тренування зі мною також повинні сподобатися досвідченим гравцям, які хочуть досягти цілей у своєму виді спорту, наприклад, для гравців у гольф важлива рухливість у плечовому поясі, а стабільність у тулубі/ногах важлива або які хочуть пройти компенсаційні тренування за той чи інший вид спорту.
Тренування зі мною як з вашим особистим тренером - це яка б не була ваша мета
хочуть досягти, дуже ефективно, індивідуально та гнучко. Гнучкість
це те, що ви самі вирішуєте, коли і де ми будемо працювати разом
буде тренуватися. Це має ту перевагу, що ваша спортивна діяльність є точною
вписується у ваше повсякденне життя, навіть якщо у вас велике навантаження.
Я викликав у вас інтерес? - Тоді, будь ласка, зв'яжіться зі мною для
перший безкоштовний інструктаж, який можна отримати на замовлення
Зашнуруйте пакет для вас.
Безкоштовна консультація
Повідомлення Стефану Ердманну
Поточний прайс-лист