Steffi робить вас стрункою - додому

  • робить

Збережіть зараз!

Почніть зараз лише за 69 євро!

ПАКУНОК

Програма триває 8 тижнів. Щотижня активується відео на відповідний тиждень. Ви також повинні переглянути навчальні відео з 1-го тижня і, звичайно, тренуватися відразу вдома або у фітнес-студії. На 1-му тижні дисципліновано дотримуйтесь меню 1-го тижня. Починаючи з 2-го тижня, будуть активовані додаткові рецепти, які потім ви зможете спробувати як завгодно. Але зверніть увагу на заголовки: "Сніданок", "Обід" тощо, щоб ви не змішували обід і вечерю, наприклад. В іншому випадку важливо, щоб ви випивали 2-3 літри на день, їли 5 прийомів їжі і тренувались щонайменше 2-3 рази на тиждень. Зважуйтеся лише раз на тиждень. Якщо ви все це врахуєте, через 8 тижнів у вас буде 1-2 розміри одягу і між 5-15 кг або більше. Веселіть та удачі!

8 тижнів відео з постійно новими темами про здорове харчування, дисципліну та правильну підготовку

PDF-файли з цими темами, які ви можете спокійно переглянути вдома

Поради щодо харчування та смачні, прості рецепти

Навчальні відео для дому та в тренажерному залі

Підтримка від Стеффі через електронні листи та безліч мотивацій

Програма доступна протягом 12 місяців, якщо ви хочете повторити курс!