Stiftung Warentest Нова книга прояснює міфи про їжу
Найчитаніші
Спливний магазин Block House
Вигоди в натуральній формі підтверджені Федеральною радою
Починається допомога в листопаді
Книга на 224 сторінки «Їсти краще по дорозі» коротко та стисло подає свіжу інформацію про харчування та прояснює різні міфи. На додаток до багато іншого, ви можете дізнатися, що Хіджікі, Норі та Дульс час від часу повинні опинятися на західних плитах, оскільки ці далекосхідні водорості просто неймовірно здорові.
Модне зерно, таке як чіа, навпаки, не є здоровішим за домашнє лляне насіння. Стара добра капуста (капуста) довго перемагає салат айсберг з точки зору інгредієнтів. І якщо вам цікаво, як насправді вимовляється ягода асаї, просто дотримуйтесь бузини або інших темних ягід з регіону і, таким чином, включіть стільки ж цінних інгредієнтів.
Stiftung Warentest також покладається на свій перевірений принцип перевірки на двох сторінках у новій публікації "Їжте краще до речі". Зліва не рекомендується, праворуч здоровіший варіант. Наприклад, виноградні томати проти консервованих - сирий найкращий вибір? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Цінні інгредієнти помідорів стають доступними для організму лише завдяки приготуванню їжі.
Шанувальники картоплі фрі можуть цього з нетерпінням чекати. Передбачувана нездорова їжа має велику перевагу перед вареною картоплею, оскільки при смаженні зберігається набагато більше вітамінів С і В2, ніж при варінні.
Автор Кетрін Бургер викладає дієти та легенди, узагальнює все на такі теми, як цукор, замінники м’яса чи олія, і дає жваві та зрозумілі поради всім, хто хоче жити свідомо і здорово без великих головних болів та підрахунку калорій. Плюс: 30 простих до вишуканих рецептів для випробування.
"Їжте краще, до речі" було опубліковано на початку січня, коштує 16,90 євро та можна замовити через Stiftung Warentest через Інтернет: