Стиглі для прикорму - здорові в житті
Протягом перших шести місяців вашій дитині потрібно лише грудне молоко (або пляшкове молоко). Це показує, коли ваша дитина готова до прикорму!
Готова до каші
Зростайте, розширюйте діапазон рухів і з цікавістю приймайте світ: у вашої дитини завжди більше планів. У перші місяці життя молочні страви забезпечували вашій дитині чудовий догляд. Тепер я хочу ще! Його потреба в певних поживних речовинах зростає, і одного лише молока вже недостатньо.
Найперше на початку 5-го місяця і пізніше на початку 7-го місяця настає час для перших ложок каші. Правильний час відрізняється від дитини до дитини. Це залежить від росту, розвитку та готовності розлучитися з грудьми чи пляшкою.
Ваша дитина готова до каші, коли вона є, наприклад
- Більше не виштовхувати кашу з рота безпосередньо мовою,
- може тримати голову і сидіти вертикально з невеликою допомогою,
- можуть покласти речі в рот самостійно,
- Виявляє інтерес до того, що їдять батьки, брати, сестри та інші люди,
- відкриває рот, коли приходить ложка.
На початку 5-го місяця не потрібно перевіряти, чи приймає ваша дитина кашу. Часове вікно дає вам достатньо часу, щоб почекати, поки воно покаже, що воно готове до твердої їжі самостійно. Не починайте прикорм до початку 5-го місяця, навіть якщо ваша дитина здається вам зрілою.
Дорожня карта каші
Спочатку нагодуйте кашу з овочів, картоплі та м’яса або риби. Вашій дитині потрібен час, щоб звикнути до нової їжі та налагодити своє травлення. Тому починайте з декількох ложок овочевого пюре. Потім додайте картоплю і трохи олії. Якщо це вдається добре, слід м’ясо та фруктовий сік, а разом з ним і повна каша. Якщо Ви не годуєте грудьми, Вашу дитину продовжуватимуть годувати грудьми або годувати з пляшечки під час іншого прийому їжі.
Після того, як перша каша буде готовою, ви можете запропонувати дитині нові варіанти, наприклад, новий вид овочів.
Якщо ви вводите молочну та зернову каші, чи кашу з зернових та фруктів як другу, це не має значення для догляду за вашою дитиною. Обидві каші однаково підходять. Традиційно молочну та зернову каші зазвичай дають першими.
Немає зайвої каші для дітей з підвищеним ризиком алергії
Якщо у братів та сестер вашої дитини або у вас як батьків є алергія, ви можете діяти точно так, як описано в попередньому розділі. Уникання або пізніше ввезення продуктів, що викликають алергію, особливо часто не захищає від алергії.
Готуйте самі або купуйте окуляри?
Навіть недосвідченим людям не складно приготувати кашу самостійно. Зазвичай це дешевше, і ви можете використовувати місцеві фрукти та овочі відповідно до сезону. Склад залежить від вас: ви вирішуєте вибір та кількість інгредієнтів. Дитяче харчування промислового виробництва відповідає високим законодавчим вимогам, а його використання економить час і працю. У сім’ї ви вирішуєте, як це вписується у ваш розпорядок дня, а також у ваших особистих уподобаннях та поглядах. Купуючи кашу, переконайтеся, що інгредієнти збігаються з тими, що готуєте самі. Сіль і сильний солодкий смак не належать до каші. Якщо ви час від часу годуєте дитину хоча б домашньою кашею, ви розширюєте різноманітність смаків і тренуєте його смак.
Що важливо з готовою кашею?
Поради щодо засобів масової інформації
Найкраща їжа для немовлят
Харчування немовлят - рекомендації на перший рік життя
Більше статей
Дитина та харчування
Додаток для першого року життя
Додаток Baby & Essen - це інтерактивний супутник захоплюючого першого року життя. Все, що потрібно знати про харчування немовлят та багато іншого, завжди під рукою!
Поради щодо читання
Травлення у немовлят
(Федеральний центр медичної освіти)
Цікаво теж
Кашу готуйте самі
У цих рецептах є щось на ложці!
У сім’ї ви вирішуєте, чи хочете ви готувати дитяче харчування чи купувати його вже готове, як воно вписується у ваш розпорядок дня, а також у ваші особисті уподобання та погляди. Приготувати кашу самостійно просто навіть для недосвідчених людей.
Грудне вигодовування
Відмінно підходить для матері та дитини
Грудне вигодовування - це справжній комплексний пакет для перших кількох місяців життя: це забезпечує вашій дитині близькість, турботу та оптимальне харчування. Саме те, що потрібно.
Запитали
Відлучення від дитини - це нова форма прикорму?
Коли у другій половині життя немовляти зростає потреба у енергії та поживних речовинах, лише грудного та дитячого молока вже недостатньо. До них потрібно додавати тверду їжу: починається сезон твердої їжі. Щоб супроводжувати немовляти з любов’ю, приділяти час їжі, сприймати сигнали дитини, правильно інтерпретувати їх і відповідати їм належним чином, все це сприяє здоровій харчовій поведінці і бажано.
Для хорошого постачання також важлива збалансована пропозиція. План харчування Науково-дослідного інституту дитячого харчування, що включає послідовне введення трьох каш, відповідає харчовим потребам дитини. Відучення під керівництвом немовлят ще не надало цих доказів, і постульована перевага сприяння здоровій харчовій поведінці навряд чи досліджувалася в дослідженнях, як показує аналіз Науково-дослідного інституту дитячого харчування.
Тому рекомендація мережі Гезунд-ім-Лебен така: Батьки повинні продовжувати орієнтуватись на перевірений та безпечний план харчування прикорму. Але це не виключає харчування пальців. Якщо дитині також пропонують поживну їжу шматками, він може відчути це усіма своїми почуттями і в ігровій формі відкрити для себе здорову дієту. Це також може бути шляхом до належного догляду за немовлятами, які частіше відмовляються від каш.
Чи проводять щеплення алергію?
Багато досліджень та спостережень спростовують, що щеплення в ранньому дитинстві пов'язані зі збільшенням випадків алергії. Навпаки, є навіть докази того, що щеплення можуть зменшити частоту алергічних захворювань.