Стільки, скільки я схудла без дієт, диво

Опублікувала Камелія Крисан 7 вересня 2018 р. 7 вересня 2018 р

Я не знаю про вас, але я втомився від усіх оголошень, які звучать так: "скиньте 10 кг за 10 днів без спорту або дієти" ... бла-бла-бла! Кілька місяців тому я написав у своєму блозі статтю про свій новий спосіб життя, сформований за допомогою дієтолога, якого я зустрів у Fit Camp взимку. Ви можете знайти статтю ТУТ .

Отже, дозволю фотографіям говорити самі за себе.

Норбі - різниця в 1 рік, мінус 12 кг

стільки

Камелія - ​​різниця в 6 місяців, мінус 4 кг, талія в мінус 5 см

скільки

Мої сукні широкі, одяг, який не покривав мене кілька років, добре для мене, і я дуже добре почуваюся в своїй шкірі. Зараз я важу 60-61 кг, але це не важливо, а сантиметри. І більше того, моє здоров’я та самопочуття важливі. Я хочу внести ще кілька змін, але саме тоді я знову починаю коледж і займаюся спортом, бо в іншому випадку я подорожував ціле літо, і цим ми займемося цього місяця. Повторюю, я не вірю в дієти та голодування, я дуже задоволений порадами нашого дієтолога, оскільки вони дуже реалістичні та відповідають смакам та можливостям кожного пацієнта. Секрет - поважати години їжі і не пропускати перекуси. Якщо ви записуєте все, що їсте за один день, це має велике значення!

Незабаром я повернусь з новими результатами і дякую тим, хто мене підтримує і заохочує, вітаючи з моїми результатами, дякую і вітаю тих, хто вирішив записатися на прийом до Олександри, і не забувайте, все, що для цього потрібно - це амбіції та наполегливість!