Стимулюючі жироспалювачі (CLA, карнітин)
Більшість спалювачів жиру на ринку містять стимулятори, особливо кофеїн. Дійсно, більшість продуктів для схуднення містять велику дозу кофеїну, оскільки ця природна речовина є термогенною, вона активує термогенез. Термогенна молекула трохи підвищує температуру тіла та споживання калорій організмом протягом тривалого періоду часу, дозволяючи спалювати більше калорій навіть без додаткових фізичних навантажень. Однак кофеїн не терпить кожен, хто хоче схуднути.
Значна кількість людей не витримує стимуляторів
Якщо кофеїн або інші стимулятори нервової системи підтримуються не всіма, це правда, що деякі люди воліють уникати цих речовин через побічні ефекти, пов’язані з цим: нервозність, збудження або труднощі із засипанням. Однак ці люди, чутливі до кофеїну, можуть отримувати користь від різних рецептур, без кофеїну або стимуляторів нервової системи. Дійсно, існує багато поживних речовин, які діють на організм, збільшуючи витрату калорій, такі як CLA (кон'югована лінолева кислота) або малинові кетони. Ці поживні речовини сприяють зниженню ваги, як частина дієти під контролем і збільшення фізичної активності. Їх слід розглядати як ефективні харчові засоби, які допоможуть вам позбутися зайвого жиру, навіть без стимуляторів або кофеїну.