Стіна героїв - Тібо Джеффрі Коучинг
Дізнайтеся про всіх "чемпіонів" програми, які дотримувались її до кінця і досягли надзвичайних результатів. Тут ви знайдете всі щоденні відгуки про втрату жиру завдяки методу трансформації, 90-денному життєвому виклику Тібо Джеффрей.
Але яка програма !
Є ще 6 місяців, я і мої 15 кг занадто багато стали повертатися у форму завдяки різним програмам, запропонованим командою Джеффрей/Галліце! Важко встигати за темпами, але зусилля окупаються !
Я запустив цю програму в результаті MFCSS і ні про що не шкодую. Останнім тижнем фази 3 було важче керувати, ніж іншими (переїзд, зміна роботи тощо), але я нарешті дійшов до кінця програми і, блін, це ВЕЛИКА ЗАБАВА
Велика подяка Тібо за цю надзвичайно повну і насичену програму. Без вас я все одно їв би лайно, розкинувся на дивані і нічого не робив. Зараз я жадаю спорту, коли я не можу цим займатися, і це подвиг !
Тож велике спасибі тобі та Джастіні за все, що ти нам щодня даєш! На мій погляд, ми ніколи не можемо вам вдячні !
Моя реєстрація пов’язана з обізнаністю під час ув’язнення навесні: після поранення у вересні 2019 року та 2 місяці перерви я набрав 5 кілограмів, які додали до тих, що взяли після моєї зміни роботи (більш сидячий). Тому про набір ваги в ув'язненні не могло бути й мови.
Після прийняття MYFIITSUMMERCHALLENGE, я підписався на 90DLC, щоб продовжувати свій рух. Я знайшов там смачну харчову програму, фізичні вправи, які були в моєму досягненні і на яких я вдосконалювався: болі в колінах і попереку зникли. Склавши несмачну, довготривалу нежиттєву дієту, я знайшов дивовижний новий спосіб життя, який так простий! Я ще не досяг своєї ідеальної ваги, але я вже бачу переваги в дзеркалі та на вазі. Мої руки вже не схожі на крила летючої миші, а мої преси набувають форми. Моя спина зміцнюється з кожним днем, і я починаю цінувати своє відображення.
Більше, ніж програма, я також знайшов спільноту людей, орієнтованих на турботу та турботу. У мене не було слабкості, не було депресії, і я ніколи не відчував розчарування.
Ця програма просто вражає !
Дякую Тібо та його команді !
Яка програма! Природно екстравертний, я більше не наважувався хизуватися своїм тілом, але повернув собі впевненість і гордість !
Щиро дякую за результати, але перш за все за відкриття та вивчення, які дозволили мені усвідомити харчові аспекти. Рецепти смачні (також у книгах!). Жодного разу я не відчував “дієти” навпаки! Не думаю, що я коли-небудь їв настільки смачно. Це найбільше відкриття для мене.
Я маю намір продовжувати цим шляхом, цим новим способом життя. Попереду ще багато роботи, але зараз у мене є метод.
Fit Fight Forever
Початок цього етапу був досить складним, тому що я відчував, що застоююся від менш кардіотренувань, але в підсумку мені це дуже сподобалось, і коли я бачу результати, я в захваті !
Я почуваюся краще в своєму одязі, у своїй голові, і це головне, це те, що я шукав. Я дуже мотивований розпочати фазу 3 і не можу дочекатися кінцевих результатів, які будуть лише початком нового життя, яке я люблю!
Дякую Тібо! FFF!
Відмінний 1-й етап, я насолоджувався різноманітними стравами, не відчуваючи розчарування.
Я втратив за 1 місяць те, що втратив за 3 місяці важкими дієтами або на вихідних кинувся на шкідливу їжу. Мене спонукають наступні етапи з надією нарешті досягти бажаного результату.
Що стосується кросфіту, то я відчуваю себе легшим і сильнішим.
Супер фаза. Я люблю кругові тренування, моє тіло формується, і воно міцніше в руках і стегнах.
Моя мотивація знаходиться на вершині, і я чергую рецепти фаз 1 і 2 для ще більшого задоволення.
Перейдемо до фази 3
Мені подобалося змішувати втрату ваги, продовжуючи нарощувати м’язи, і моя мета - продовжувати рухатись у цьому напрямку, продовжуючи збалансовано харчуватися та виконувати свої повсякденні процедури.
Яке задоволення оновити свій гардероб та відчути себе легшим та підтягнутим.
Дякую Тібо за все, що ви пропонуєте і що покращує моє повсякденне життя !
Мені сподобався цей етап 2. Я відчував себе набагато тонізованішим, і було справжнім задоволенням глибоко працювати м’язами.
Чим більше днів проходить, тим здоровішим я почуваюся.
Незважаючи на багато відхилень, я цілком задоволений результатами. Я хочу втратити більше жиру, але перш за все наростити більше м’язів
Я задоволений вже отриманими результатами. Я почуваюся добре, у формі та сповнений енергії.
Я виконую свої розпорядки ввечері, і це правда, що іноді, повертаючись додому з роботи, я хотів би мати можливість сидіти спокійно, але я знаю, що є такий розпорядок дня, тому я б'юся ногою в сідниці і тоді я щасливий з самим собою. Але іноді втома є найсильнішою, і я виконую свій розпорядок наступної ночі.
З іншого боку, для їжі я готую по вихідних на найближчий тиждень (принаймні до четверга), і це надзвичайно комфортно, тому що я знаю, що все готово, і у мене немає часу, щоб витратити на приготування їжі (хоча страви не займають довго готуватися, це теж дійсно здорово!).
Велике спасибі за цей справді повний виклик, ця програма, крім того, що змінила моє тіло, повністю змінила мене в моєму житті!
Я ніколи не міг би подумати, що за допомогою цих чудових рецептів можна так сильно змінити своє тіло! мені подобається готувати, їсти та виконувати свої звичні справи. У мене вже не болить спина, мені краще в тілі та в голові, ще раз дякую.
У мене є 2 фунти, я зможу продовжувати на цьому полі. Перший BIM 2-й BAM Я сподіваюся, буде третій BOM, на який ми все ще можемо бенкетувати, і, трохи пощастивши, я міг би опинитися на стіні героїв ха-ха: p
Сподіваюсь, ви будете задоволені моїми результатами. Я взяв вашу пораду до листа, і це справді працює. Я кажу всім навколо, вони не можуть повірити своїм очам ^^ Будь ласка, також підходьте з нами під час ув'язнення.
З великою кількістю емоцій, гордості та вдячності я закінчую свій 90DLC. З емоціями, бо ця програма докорінно змінила моє життя. Я здобув впевненість у собі та у тому, що міг зробити. Я перемістив гори завдяки Тібо:
- харчуйтеся здоровим, збалансованим та вишуканим способом, ніколи не відчуваючи почуття голоду. Я насолоджувався цілою програмою.
- навчіться любити спорт і любити перевершувати себе.
Я почав здалеку: більше спорту, дієта, яка була не надто поганою, але з великою кількістю гризків.
Я не можу досить подякувати собі Тібо за це нове життя, яке чекає мене. Підтримка та доброзичливість 90 членів DLC також були рушійною силою для мене протягом усього виклику. Велике спасибі їм.
Програма закінчилася. Але одне можна сказати точно: продовження вже готове. Це новий спосіб життя. ДЯКУЮ ЗА ВСЕ
Фаза 2 дуже добре виконана. Я відчуваю себе краще у своєму тілі. Я відчуваю, що знову втратив трохи жиру. Важкі часи, але мотивація є. Моя мета - зараз трохи розвинути верхню частину тіла.
Програма Тібо справді надзвичайна, я почав з MFCSS, а потім продовжив 90DLC, що дозволило мені залишатися на шляху до втрати жиру та вдосконалення мого тіла, яке перенесло хороший набір ваги, пов'язане з кількома подіями.
Я дуже рада і вражена, бачачи своє стрункіше і підтягнуте тіло. Я ніколи не думав, що повернусь до такого тіла. Сьогодні мета ще не досягнута, але на правильному шляху.
Дякую тисячу разів за цю повну програму, навіть якщо я не дотримувався її до кінця, вона все ще знаходиться на вершині !