Стінг підтримує фізичну форму за допомогою аштанга йоги - дієти; Секрети зірок

Співак не нехтує своїм фізичним станом, і це було переконано протягом багатьох років. Він був вегетаріанцем, і зараз він діє на збалансованому харчуванні. Аштанга-йога - один із методів, які використовує зірка для підтримки фізичної форми.

стінг

"Мені дуже подобається цей тип йоги. Він щоразу кидає мені виклик. Він містить досить важкі позиції і має багато переваг. Він працює на м'язи, про які я навіть не підозрював".


Патрік Демпсі: Без вуглеводів

Зірка "Анатомії Грея" вміє підтримувати фізичну форму.

Актор харчується збалансовано і без вуглеводів. Тренування теж не забуваються. Тренування починаються з кардіо вправ, потім слідують вправам з обтяженням (2-3 години на день), що виконуються під наглядом тренера. Серед улюблених видів діяльності - їзда на велосипеді або лижах.


Нік Лейчі: Тренування з обтяженнями

Фізична форма, в якій він перебуває, дуже важлива для співака. Він дуже уважно ставиться до того, що споживає і важко тренується. Дієта, якої ви дотримуєтесь, містить мало вуглеводів і не переїдає.

Тренування зірки проходять під наглядом Гуннара Петерсона. Тренування з обтяженнями та біг на біговій доріжці є частиною щоденного графіка співачки.